陰莖延長(zhǎng)的發(fā)病率其實(shí)并不多，在日常生活中，真正需要治療的陰莖短小病歷是非常少的。并不是所有的陰莖短小都需要進(jìn)行針對(duì)性的治療，因?yàn)樵诓挥绊懭粘Ｉ�活及生育的情況下，陰莖的長(zhǎng)度并不影響男性的表現(xiàn)和生活。一些男性就是想要完美的陰莖，進(jìn)而使用各種辦法，來(lái)增加陰莖的長(zhǎng)度，其實(shí)適當(dāng)?shù)氖朝熝a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是可以的，但是不要過(guò)量，對(duì)于男性陰莖短小導(dǎo)致的陰莖的延長(zhǎng)的發(fā)病率如何減少，我們來(lái)看看日常生活中如何食療？

1、牛肉：牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以幫助男人增長(zhǎng)肌肉，有效緩解身體疲勞，同時(shí)還可以增強(qiáng)男人的抵抗力，而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不會(huì)有發(fā)胖的擔(dān)憂。   

2、海鮮：海鮮絕對(duì)是幫助男人大補(bǔ)的食物，因?yàn)楹ｕr中含有豐富的鋅元素，一只小小的生蠔就可以滿足男人身體一天所需的鋅含量，提高男人的男性荷爾蒙，使男人更加具有陽(yáng)剛之氣。

3、橄欖油：橄欖油富含對(duì)*有益的單不飽和脂肪酸，對(duì)保護(hù)心臟尤其重要。研究發(fā)現(xiàn)，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。

4、黑豆：雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺(jué)精力充沛、更長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)都不會(huì)覺(jué)得餓。

通過(guò)上文，我們可以清楚地知道，男性陰莖延長(zhǎng)如何減少發(fā)病率，在日常的飲食我們可以注意適當(dāng)?shù)氖秤�，但是絕不要過(guò)量，引起其他并發(fā)問(wèn)題。同時(shí)，男性朋友們也要多注意保持良好的生活習(xí)慣，合理飲食，科學(xué)起居，不要過(guò)度操勞，保持一個(gè)良好生活習(xí)慣對(duì)于幸福生活是非常重要的。