性交障礙的發(fā)生給正常的家庭生活帶來(lái)了非常沉重的影響，那么既然出現(xiàn)疾病了就需要及時(shí)的面對(duì)才行，但是很多的患者心中也比較的糾結(jié)，并不知道這種疾病在臨床當(dāng)中的治療效果怎么樣，所以不知道如何進(jìn)行應(yīng)對(duì)。

1.直面現(xiàn)實(shí)

男人性功能減退咋辦?要接受現(xiàn)實(shí)，并在目前的情況下，盡量做得好些。不要再與年輕時(shí)對(duì)比，因?yàn)楝F(xiàn)在的情況并非不正常，只是不如原來(lái)而已，所以多想也沒(méi)有用。綜合起來(lái)，這個(gè)年齡段的性功能，可能會(huì)出現(xiàn)以下情況：①性欲望會(huì)有一定程度的下降。②陰莖勃起硬度不如年輕時(shí)。③陰莖勃起不如以前那么自如。④性生活中的快感不如從前。⑤射精時(shí)的力度比年輕時(shí)下降。

2.關(guān)心自己的身體健康，如果有疾病，要積極治療。

男人性功能減退咋辦?中年男人，容易成為各種疾病攻擊的主要對(duì)象，尤其是高血壓、糖尿病、前列腺疾病等常見(jiàn)病，都會(huì)給男性的性功能，帶來(lái)不良影響。所以，最好定期做體檢，了解自己的身體健康狀況。發(fā)現(xiàn)有疾病，一定要積極治療。預(yù)防、控制好這些疾病，就是在維護(hù)自己的性功能。

3.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

40歲左右的男人，大多處在事業(yè)高峰，家庭負(fù)擔(dān)和社會(huì)責(zé)任都很重，各類應(yīng)酬也較多，過(guò)度勞累、飲食無(wú)度，將不可避免地影響性能力發(fā)揮。所以，要戒除不良的生活習(xí)慣，平心靜氣地逐漸開(kāi)始調(diào)節(jié)生活方式，改掉一些“傷性”的習(xí)慣。少抽煙、不酗酒、戒賭，盡量不要熬夜，不要讓身體進(jìn)入疲勞狀態(tài)，并且保持時(shí)間充足，而且有效的睡眠。

4.調(diào)整自己的性生活方式，發(fā)揮中年人特有的“性優(yōu)勢(shì)”。

中年以后的夫妻性生活次數(shù)，必然要進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整，不要與自己年輕時(shí)候的性交頻度攀比，不要在性生活數(shù)量上，斤斤計(jì)較，而應(yīng)該更看重質(zhì)量。“小別勝新婚”，就說(shuō)明了一次高質(zhì)量的性生活，對(duì)夫妻雙方的感受有多么重要。

性交障礙的發(fā)生有可能是雙方因素導(dǎo)致的，所以要想找到真正的發(fā)病因素，就需要共同進(jìn)行面對(duì)做好身體的檢查工作，只有這樣才能夠把體內(nèi)的隱患全部的檢查出來(lái)，為將來(lái)疾病的治療奠定良好的基礎(chǔ)，所以說(shuō)這都是非常重要的。