在男性不育中，少精癥是比較不好治療的一種，它嚴(yán)重威脅著男性朋友的健康，對夫妻間的感情也是一大考驗，很多男性朋友因此也會感覺沒有自尊，但是這種疾病是可以治愈的，通過有效的方法，可以讓男性精子恢復(fù)正常，治療該病首先要從飲食入手。

1、富含氨基酸的食物。專家建議患者在日常飲食上應(yīng)多吃含精氨酸食物，精氨酸有利于精子的生成。含精氨酸豐富的食物有大豆及其制品、山藥、銀杏、海參、墨魚、章魚、西瓜、南瓜等。

2、增精的食物果蔬。男性朋友可以適量補充一些有增加精子制造量和活動頻率的食物果蔬。如韭菜有溫腎助陽的作用，如果在酒中浸泡效果更佳。洋蔥、大蒜、大蔥具有強精的功效。鮭魚能增加體內(nèi)的荷爾蒙，富有很高的蛋白質(zhì)。

3、富含精氨酸的食物。精氨酸是構(gòu)成精子頭產(chǎn)的主要成分，并要提高精子活動的能力。富含精氨酸的食物有海參、鱔魚，墨魚及芝麻、泥鰍、山藥、豆腐皮、凍豆腐、花生仁、銀杏、葵花子、榛子等。

4、能增加體內(nèi)果糖含量的食物。精子的活動與精囊中所含果糖的數(shù)量有莫大關(guān)聯(lián)。如果*中果糖含量低，容易引起死精弱精癥。因此，建議男性朋友可以攝入蜂蜜及各種水果，如梨、蘋果、葡萄、菠蘿、甜橙等。

上述內(nèi)容是少精癥患者的飲食治療，但是僅僅依靠飲食是不能將疾病治好的，患者應(yīng)該積極的選擇正規(guī)醫(yī)院，進(jìn)行有效的治療，越早越好，因為年齡的增長會讓懷孕變得越來越困難。