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你是尿道結(jié)石的易患人群?jiǎn)?/h1>

你是尿道結(jié)石的易患人群?jiǎn)?/h3>

尿道結(jié)石是常見(jiàn)的疾病會(huì)造成尿道疼痛還會(huì)造成血尿，嚴(yán)重的影響到了患者的生活，平時(shí)大家需要注意這種疾病的高危人群，有很多的人經(jīng)常得喝啤酒，而且吃糖太多這樣都會(huì)加大疾病的出現(xiàn)幾率，你是尿道結(jié)石的易患人群?jiǎn)幔?/p>

1.喝水少，經(jīng)常憋尿。不要憋尿，多喝多尿有助于細(xì)菌、致癌物質(zhì)和易結(jié)石物質(zhì)快速排出體外，減輕腎臟和膀胱受害的機(jī)會(huì)。反之，容易形成結(jié)石。

2.常喝啤酒。有人認(rèn)為啤酒能利尿，可防止尿結(jié)石的發(fā)生。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣、草酸、烏核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì)，他們相互所用，可使*內(nèi)的尿酸增加，成為腎結(jié)石的重要誘因。

3.愛(ài)吃肉類、動(dòng)物內(nèi)臟。控制肉類和動(dòng)物內(nèi)臟的攝入量，因?yàn)槿忸惔x產(chǎn)生尿酸，動(dòng)物內(nèi)臟是高嘌呤食物，分解代謝也會(huì)產(chǎn)生高血尿酸，而尿酸是形成結(jié)石的成份。

4.愛(ài)吃食鹽。太咸的飲食會(huì)加重腎臟的工作負(fù)擔(dān)，而鹽和鈣在體內(nèi)具有協(xié)同作用，并可以干擾預(yù)防和治療腎結(jié)石藥物的代謝過(guò)程。食鹽每天的攝入量應(yīng)小于5克。

5.慎食菠菜。據(jù)統(tǒng)計(jì)，90%以上的結(jié)石都含鈣，而草酸鈣結(jié)石者約占87.5%。如果食物中草酸鹽攝人量過(guò)多，尿液中的草酸鈣又處于過(guò)飽和狀態(tài)，多余的草酸鈣晶體就可能從尿中析出而形成結(jié)石。在食物中，含草酸鹽最高的是菠菜，而菠菜又是人們常吃的蔬菜之一。

6.睡前喝牛奶。由于牛奶中含鈣較多，而結(jié)石中大部分都含有鈣鹽。結(jié)石形成的最危險(xiǎn)因素是鈣在尿中濃度短時(shí)間突然增高。飲牛奶后2～3小時(shí)，正是鈣通過(guò)腎臟排除的高峰，如此時(shí)正處于睡眠狀態(tài)，尿液濃縮，鈣通過(guò)腎臟較多，故易形成結(jié)石。

7.多吃糖。服糖后尿中的鈣離子濃度、草酸及尿的酸度均會(huì)增加，尿酸度增加，可使尿酸鈣、草酸鈣易于沉淀，促使結(jié)石形成。

8.晚餐晚吃。人的排鈣高峰期通常在進(jìn)餐后4～5小時(shí)，如果晚餐過(guò)晚，當(dāng)排鈣高峰期到來(lái)時(shí)，人已上床入睡，尿液便潴留在輸尿管、膀胱、尿道等尿路中，不能及時(shí)排出體外，致使尿中的鈣不斷增加，容易沉積下來(lái)形成小晶體，久而久之，逐漸擴(kuò)大形成結(jié)石。

9.不愛(ài)吃蔬菜和水果。蔬菜和水果含維生素B1及維生素C，它們?cè)隗w內(nèi)最后代謝產(chǎn)物是堿性的，尿酸在堿性尿內(nèi)易于溶解，不愛(ài)吃蔬菜和水果容易形成結(jié)石。

尿道結(jié)石會(huì)不會(huì)看上自己，所以，大家應(yīng)該注意全面地進(jìn)行調(diào)解。平時(shí)大家需要注意多喝水，而且要注意綜合進(jìn)行調(diào)節(jié)，平時(shí)大家需要注意自身的護(hù)理方案，而且要注意綜合進(jìn)行保健，這樣才能避免造成疾病加重，要及時(shí)進(jìn)行治療，避免造成感染，以免導(dǎo)致痛風(fēng)。