前列腺炎是指前列腺組織發(fā)生感染和炎癥的一種疾病。這種疾病常病發(fā)男性，在生活中，如果我們能夠了解并控制誘發(fā)前列腺炎的因素，就能夠有效地預(yù)防這種疾病的發(fā)生。本文將為你介紹四大引起前列腺炎的因素。

　　首先，性生活不衛(wèi)生。性生活不衛(wèi)生是引發(fā)前列腺炎的一個重要因素。由于*內(nèi)生活著各種不同的細菌，在性生活中若不注意衛(wèi)生，會讓病原菌進入尿道、精囊、前列腺管等部位，導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)病。因此，男性在性生活中應(yīng)該注意衛(wèi)生，保持性器官的清潔，并盡量避免不潔性行為。

　　其次，長時間坐著。長時間坐著也是引起前列腺炎的原因之一。尤其是對于那些需要長時間坐在辦公室絕大多數(shù)時間的白領(lǐng)，需盡量保持合理的坐姿，讓前列腺得到充分的休息和調(diào)節(jié)。建議在工作中適量站立、散步，或者采用一些簡單的運動來緩解壓力。

　　另外，不吸煙減少飲酒。長期吸煙喝酒對*健康不利，也容易誘發(fā)前列腺炎。煙草中的化學(xué)物質(zhì)及酒精長期引起前列腺受損，導(dǎo)致前列腺細胞的免疫力下降，使前列腺炎癥加劇。因此，戒煙戒酒是預(yù)防前列腺炎的重要措施之一。

　　最后，心理壓力過大。心理因素也是引發(fā)前列腺炎的重要原因之一。長期的壓力會導(dǎo)致*免疫力下降，容易誘發(fā)前列腺炎發(fā)作。因此，建議男性要注意正確的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持良好的心態(tài)，增強抵抗力。

　　綜上，誘發(fā)前列腺炎的原因有很多，需要我們注意和控制。長期健康飲食、定期鍛煉、注意衛(wèi)生和保持良好的心態(tài)能夠防范前列腺炎的發(fā)生。同時，每年都要定期進行前列腺檢查，以及接受醫(yī)生的指導(dǎo)和治療。