核心提示: 陽痿早泄是男性常見疾病之一，這種疾病給男性朋友的危害是相當(dāng)大的， 既有陽痿現(xiàn)象，也有早泄現(xiàn)象，兩者同時(shí)存的，這對(duì)于男性不管是身心健康方面，還是精神上，都會(huì)造成很大的壓力和影響，因此要及時(shí)了解病因進(jìn)行診治。

一個(gè)良好的心態(tài)是疾病康復(fù)的關(guān)鍵，陽痿早泄對(duì)于男性的自尊會(huì)造成非常大的傷害，所以在生活當(dāng)中妻子也要理解丈夫在行動(dòng)上支持，同時(shí)在心理上也要鼓勵(lì)千萬不要用任何語言以及行為對(duì)丈夫進(jìn)行刺激，使得丈夫建立治療的信心，才能夠取得這樣的效果，患者本身也要擺正心態(tài)積極的接受治療。

1.放松提氣的鍛煉方法：對(duì)于這種陽痿早泄的鍛煉治療方法，主要是在夫妻性交的時(shí)候進(jìn)行，男性患者在性交過程當(dāng)中應(yīng)該注意放松全身肌肉，尤其是肛門及足趾部分的肌肉不要緊縮屈曲，抽插動(dòng)作宜緩。同時(shí)還應(yīng)該把氣上提到自己的丹田、喉部，接下來就可以進(jìn)行閉氣、憋氣的動(dòng)作，然后放慢呼氣時(shí)間作為一個(gè)完整過程。這種鍛煉方法可以用來治療因?yàn)樾詻_動(dòng)精，而對(duì)病理性早泄的治療同樣也有療效。

2.多吃壯陽食物：壯陽食物對(duì)于因腎虛引起的陽痿早泄，有很大的治療作用，這類食物主要有狗肉、枸杞、牡蠣、泥鰍、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等，這些食物可以起到強(qiáng)壯健腎、溫腎固腎的作用，同時(shí)也可以提高性欲。

3.在臨床當(dāng)中發(fā)現(xiàn)有大部分陽痿早泄患者并沒有器質(zhì)性的病變，主要是因?yàn)樾睦硪蛩匾�起的發(fā)病，很多患者因?yàn)樾睦砩嫌嘘幱盎蛘呤莿?chuàng)傷，不能很好解決的話，就會(huì)讓癥狀變得更嚴(yán)重，因此也應(yīng)做好心理治療，夫妻之間做好溝通，建立和諧有規(guī)律的性生活。

陽痿這種疾病雖然能夠自我康復(fù)，但是得了這個(gè)病的男性患者一定要注意去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，如果服用西藥或者中藥治療的話，都應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，不能自己隨便使用治療，才可以讓癥狀盡快好轉(zhuǎn)，恢復(fù)正常的性能力。