我們都知道長時間久坐對身體肯定是不好，容易造成頸椎變形，那么男人久坐會怎么樣呢，除了頸椎問題，男人久坐還會導致不育，這個危害是相當大的，一個男人如果不育，那么勢必會造成家庭的破裂。

首先，久坐會導致不育。睪丸中精子的生成和成熟需要較涼爽的溫度，但是長期坐著會使會陰部溫度較高，從而導致睪丸溫度過高，影響精子發(fā)生和成熟;同時久坐也會壓迫陰囊，導致靜脈回流不暢，影響精子的發(fā)育。

其次，久坐會使男性容易患上前列腺炎。因為久坐會讓血液循環(huán)變慢，進而導致前列腺腺管阻塞、腺液排泄不暢。最后，久坐還會增加生殖道感染發(fā)生的幾率，因為這會使會陰部長期處在潮濕悶熱的環(huán)境下，容易產(chǎn)生病菌。

為了避免久坐對男性健康的影響，工作和生活中，男性要坐得時間長短適中、軟硬合適、冷熱適度。

避免時間過長是指，坐40分鐘后，要起身活動一下，走5分鐘再繼續(xù)工作，這樣可以減少對前列腺的壓迫，避免血液的淤積，同時也可以給會陰部降溫。

軟硬合適的意思是，臀部不能陷入座椅，但也不能太硬，讓臀部覺得有壓迫感。硬板凳上放個棉墊，軟硬度正合適。

溫度適度主要是指不要坐在冰涼的椅子上，也盡量少蒸桑拿，以免睪丸溫度過高影響睪丸生精功能。

坐辦公室的男士朋友們一定不要長時間坐著了，隔一段時間站起來活動活動，身體是革命的本錢，需認真關(guān)心自己的健康。看到那么多可愛的寶寶，萬一自己不能生育 ，豈不是很悲催?家庭怎能幸福美滿?