男性生活中若是長時間的坐著，站著或者是進行劇烈的運動，都會導致陰囊部位受到影響。男性要注意自己的衛(wèi)生習慣，也要注意節(jié)制性生活，這樣才能避免精索靜脈曲張的出現(xiàn)。為了避免男性遭受此病的威脅，大家需注意一些預防方法，那么，精索靜脈曲張的預防要點是什么呢?

精索靜脈曲張的預防要點是什么呢?

一：節(jié)制性生活。男性不要放縱自己的性欲。不要頻繁的進行性生活，婚后的男女一周一次最合適。若是想要孩子，最好是安排在女性排卵的時間性交。同時也要注意性教育方面的一些事項，消除不良的心理。

二：戒煙限酒。男性要注意戒除煙酒，平時的應酬再多，也要注意合理的飲食。不要因為飲酒過度，導致睪丸受到影響。生活當中的這些細節(jié)要注意一下。

三：鍛煉有方。男性每天都應該堅持鍛煉，做到勞逸結合，而且也不能長時間的站著。不能長時間的騎自行車鍛煉，這樣對睪丸的影響大。

四：內褲的選擇。男性在選擇內褲的時候，應該注意肥大一些，不要太緊。要選擇棉質的，這樣容易吸汗，避免導致睪丸部位長時間的處于潮濕的環(huán)境中，造成紅腫和濕疹。

五：不穿緊身褲。很多的男性喜歡穿牛仔褲和緊身衣服。這樣會導致睪丸部位的溫度高，會造成睪丸受到影響。最好寬松一些的，避免陰囊受到壓迫。

溫馨提示：我們需注意上述的預防方法。男性要想避免此病也可以穿帶有陰囊內袋的內褲。這樣可以托住陰囊，避免下墜。同時也要注意保持陰囊部位干燥、透氣，避免出現(xiàn)壓迫感，為了避免這種疾病，男性一定要按照上述的事項去做。