很多男性朋友在得了前列腺增生之后并不知道該怎么辦?其實(shí)對(duì)于前列腺增生這種病來(lái)講，主要是由于患者曾經(jīng)患過(guò)前列腺炎，由于前列腺炎沒(méi)有徹底治愈，導(dǎo)致在以后的發(fā)展過(guò)程中引發(fā)前列腺增生。那么前列腺增生患者該如何保健呢?

1、防止受寒秋末至初春，天氣變化無(wú)常，寒冷往往會(huì)使病情加重。因此，前列腺增生患者一定注意防寒，預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。

2、絕對(duì)忌酒飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

3、不可憋尿憋尿會(huì)造成膀胱過(guò)度充盈，使膀胱逼尿肌張力減弱，前列腺增生患者排尿發(fā)生困難，容易誘發(fā)急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

4、不可過(guò)勞過(guò)度勞累會(huì)耗傷中氣，前列腺增生中氣不足會(huì)造成排尿無(wú)力，容易引起尿潴留。

5、避免久坐經(jīng)常久坐會(huì)加重痔瘡等病，又易使會(huì)陰部充血，引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動(dòng)及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

6、適量飲水飲水過(guò)少不但會(huì)引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當(dāng)減少飲水，以免睡后膀胱過(guò)度充盈，白天應(yīng)多飲水。

希望通過(guò)男科專(zhuān)家對(duì)于前列腺增生患者的保健方法講解，大家能夠知道該如何做好預(yù)防。建議大家在平時(shí)能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要太過(guò)頻繁的過(guò)性生活，要注意前列腺的保護(hù)，這樣才不會(huì)患上前列腺增生。