性交障礙是男性常見的生殖器官疾病。但是很多原因可能是因為男性朋友自身的心理原因引起的。這一點也不容忽視。另外，尿道感染也是原因之一�；颊吲笥岩�引起足夠的重視。那么，性交障礙患者有沒有什么保健方法呢？

常見的性交障礙表現(xiàn)：

1、陰莖勃起障礙：包括陽病、陰莖勃起不堅、陰莖異常勃起等;

2、性欲障礙：包括性冷淡、性厭惡、性欲亢進(jìn)等;

3、性交障礙：包括性交昏厥、性交失語、性交癔病、性交猝死、性交恐懼癥、雞精癥等;

4、射精障礙：包括早泄、遺精、不射精、逆行射精、射精疼痛、血精等;

走出性交障礙陰影

1、抵制罪惡感。堅決不要把正常的性生活錯誤地看成是可恥、淫亂、骯臟的行為。

2、克服和避免畏懼感。不要把性生活想像得十分可怕或害怕會懷孕。

3、努力避免恐懼感。早期遭受創(chuàng)傷性虐待，如被強(qiáng)奸、心靈遭受創(chuàng)傷，產(chǎn)生了性厭惡。而有的則甚至僅僅是在報刊中看到強(qiáng)奸、性虐待的報道描述，產(chǎn)生深刻的印象而致性厭惡。

4、拋棄犧牲感。把性生活看成是為男性服務(wù)，要犧牲自己以滿足對方。

5、放棄被動感。把性生活看成是被動的事，只是接受伴侶的要求，認(rèn)為自己主動就是不端莊、不賢淑。冷漠被動當(dāng)然不可能在性活動中互相交流、互相鼓勵，進(jìn)而造成夫妻間裂痕，對性生活持反感態(tài)度。

性交障礙預(yù)防方法

1、飲食平衡，健康的飲食習(xí)慣會改善血管狀況，從而提高向生殖器官供血的能力。此外，均衡的營養(yǎng)能降低男性膽固醇水平，減緩動脈硬化，改善性欲低下的問題。

2、保持充足的睡眠，多項研究都證實，良好、充分的睡眠是提高性能力的一個主要方法。另外，睡得好了，*各系統(tǒng)的反應(yīng)功能也會更加靈敏。當(dāng)大腦接收到性刺激后，會積極作出反饋。

性交障礙患者有沒有什么保健方法呢？事實上，患者首先要保持健康的生活姿態(tài)，不要手淫，不要沉浸色情。另外，要保持健康的合理的飲食習(xí)慣。在平常生活中，也要注意鍛煉身體。