在醫(yī)學日益發(fā)展的今天，陰莖延長早就不是什么新鮮事，很多男性選擇陰莖延長的原因是覺得陰莖長度不能滿足心理需求，這是心理原因；還有一種情況是男性陰莖短小影響了日常的生活和生育必須接受陰莖延長手術(shù)。這兩種都可以說的上是男性陰莖延長的原因，對于陰莖延長，我們一起來了解一下吧。

1、牛肉：牛肉是含有肌氨酸最多的食物，肌氨酸可以幫助男人增長肌肉，有效緩解身體疲勞，同時還可以增強男人的抵抗力，而且牛肉中脂肪的含量非常低，吃多了也不會有發(fā)胖的擔憂。   

2、海鮮：海鮮絕對是幫助男人大補的食物，因為海鮮中含有豐富的鋅元素，一只小小的生蠔就可以滿足男人身體一天所需的鋅含量，提高男人的男性荷爾蒙，使男人更加具有陽剛之氣。

3、橄欖油：橄欖油富含對*有益的單不飽和脂肪酸，對保護心臟尤其重要。研究發(fā)現(xiàn)，和飽和脂肪酸相比，單不飽和脂肪酸能有效地降低患心臟病的風險。

4、黑豆：雖然黑豆體積很小，但和其它食物相比卻更能讓你感覺精力充沛、更長時間內(nèi)都不會覺得餓。

其實在日常生活中，不是所有的男性都是真正意義上的陰莖短小，非器質(zhì)性的應(yīng)景短小沒有必要進行手術(shù)藥物等方面進行治療，日常生活中注意飲食，也是能夠延長陰莖的一個有效的途徑。同時，小編也提醒男性朋友，日常延長陰莖也要注意科學有度，不要以為的追求長度而過度飲食。畢竟科學的飲食和起居，是保持健康的良好基礎(chǔ)。最后希望所有的男性朋友都能再科學健康的引導之下，達到想要生活。