臨床上治療弱精癥的方法有很多，常見的有藥物治療，中西醫(yī)理療等治療方法，但是還有一個通過日常的飲食療法，這個是相當不錯的一個方法，下面總結下生活中該著重注意的一些飲食療法：

日常癥狀生活中補充下列成年人食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些成年人食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。遇到這些情況，應多吃含鋅量高的成年人食物，每100克以下成年人食物中含鋅量為：牡蠣100毫克、雞肉3毫克、雞蛋3毫克、雞肝2.4毫克、花生米2.9毫克、豬肉2.9毫克。在吃這些成年人食物時，注意食物不要過量飲酒，以免影響鋅的吸收。倘是嚴重缺鋅，則最好每日口服醋酸鋅50毫克，定期測定體內(nèi)含鋅量。

生育檢測專家指出，精子脂肪質量低是男性貧血不育癥的主要傳染病原因之一，但是這種狀況有的是永久性的，有的則是暫時性的。

美國《生育健康避孕》雜志主編稱，造成暫時性的精子脂肪質量不高的傳染病原因有很多，其中包括性病女性、酗酒、抽煙、超負荷工作、高溫環(huán)境、內(nèi)褲過緊、失眠、工作和情緒醫(yī)生壓力風濕等�；颊咝难�管完全炎癥可以通過健康避孕的癥狀生活方式來提高精子脂肪質量。

營養(yǎng)醫(yī)生學家指出，很多植物和健康避孕食品怎么都有助于增加精子數(shù)量和提高精子脂肪質量。從南瓜葉中提取的新鮮深綠色汁液用同量的鮮奶稀釋，每天一杯炎癥可以起到很強的滋補作用，有助于男性貧血增加性欲，提高精子脂肪質量，恢復生殖能力。

歸根結底，不良的生活習慣是導致弱精癥的一個最大的因素，現(xiàn)在的年輕人大量的飲酒，抽煙，經(jīng)常地熬夜，這個是很大的隱患的，所以說要想孕育一個健康的寶寶的話，要適當?shù)恼{(diào)節(jié)一下平時的飲食習慣等生活習慣的。