人們對(duì)于遺精疾病必須足夠的清楚，應(yīng)當(dāng)嚴(yán)格認(rèn)清楚，這是一項(xiàng)疾病癥狀，在疾病發(fā)生的時(shí)候，就應(yīng)當(dāng)及時(shí)接受科學(xué)治療，以免會(huì)誘發(fā)一些其他的疾病，如果人們長(zhǎng)時(shí)間的患有遺精的現(xiàn)象，對(duì)于男性患者的心理打擊也是比較大的，那么，預(yù)防遺精都有哪些方式呢？

遺精的原因

1、縱欲手淫、房事縱欲，手淫頻繁，使前列腺充血，脊髓射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。

2、過度疲勞、過度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。

3、性刺激環(huán)境影響、黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭，刺激大腦，誘發(fā)遺精。

4、物理因素、仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發(fā)遺精。

5、炎癥刺激、外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。

6、心理因素、由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問題思想過度集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。

遺精的防治

1、注意精神調(diào)養(yǎng)排除雜念

2、豐富文體活動(dòng)適當(dāng)參加體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)

3、注意生活起居，可在每晚臨睡前，用皮硝(或玄明粉)少許置于兩手掌心搓之，至粉末消失為度;或用冷開水洗滌前陰，摩擦脊椎。

4、晚餐不宜過飽被褥不宜過厚內(nèi)褲不宜過緊并且少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等

5、兜外腎法：用柔軟細(xì)布做一小兜，將外腎(即陰囊、包括陰莖)兜起，經(jīng)常栓于腰后褲帶上，道家謂“張果老倒騎驢”。行之日久，此病自免。

6、塞海底法：于肛門前有一小坎，用手指揣之即得。每日早晚用小指在小坎中向后推百十次，即不遺精，隨用隨效。

溫馨提示，很多人們就是因?yàn)閷?duì)于遺精疾病沒有正確的了解，在出現(xiàn)癥狀的時(shí)候，更是因?yàn)闆]能及時(shí)擺脫心理障礙，一旦失去治療時(shí)機(jī)情況的不斷加重，和患者的精神狀態(tài)有著非常密切的關(guān)系，甚至?xí)�因�(yàn)槿藗儗?duì)于性知識(shí)的缺乏，從而造成不育癥的發(fā)生。