生活中有很多人們都會被毛囊炎這個疾病所傷害，這個疾病的發(fā)病率也在不斷的上升，毛囊炎的發(fā)生如果沒有得到及時的治療，還會引起更嚴(yán)重的后果，所以大家一定要做到正確的治療和護(hù)理保健，那么毛囊炎疼痛如何護(hù)理保健?

毛囊炎疼痛如何護(hù)理保健：

1、自身的衛(wèi)生：小孩毛囊炎患兒家長應(yīng)注意小孩日常的清潔，對于頭部患有毛囊炎要注意洗頭的時候不要用手去抓，避免撓傷，引起皮膚發(fā)炎，另外就是減少洗頭的次數(shù)。

2、孩子自己也要注意不要用手去撓抓丘疹。最好是把自己的指甲剪短，保持患處的干燥避免細(xì)菌感染。

3、在飲食方面，父母要監(jiān)督孩子飲食均衡合理，患者應(yīng)少吃辛辣、肥膩或含糖量過高的食物。尤其是愛吃甜食的食物要給予克制。

4、在生活方面，要加強(qiáng)鍛煉，提高身體抵抗力和自身的免疫力。同時生活要規(guī)律，注意休息，放松心情，減少壓力，積極樂觀的對待生活和學(xué)習(xí)。

毛囊炎患者吃什么水果好：

1、毛囊炎患者只要是平時注意不要吃辛辣的食物就好了，如果有可能最好是吃清淡的，做個湯什么的，尤其是蔬菜其實(shí)才是對毛囊炎較好的。

2、水果雖然對我們的皮膚很好，但是對于毛囊炎患者來講還是最好要少吃一下，因?yàn)橛泻芏嗨�果中的果糖成分是比較高的，太多的果糖會使毛囊炎加重。

3、有一種水果也可以說是蔬菜對毛囊炎效果是非常好的，那就是圣女果，也就是我們通常吃的小西紅柿，我們可以把它當(dāng)做飯后或是晚上的水果，不但對皮膚好，對女孩子的減肥也是非常有效的，尤其是對便秘的人，便秘直接的毒素就會表現(xiàn)在皮膚，出丘疹，導(dǎo)致毛囊發(fā)炎引起毛囊炎，因此常吃圣女果是非常好的。

閱讀完了以上文章內(nèi)容之后，大家應(yīng)該對于毛囊炎的疼痛，正確護(hù)理保健方法也都有了更多了解，毛囊炎疾病的發(fā)生，我們一定要重視，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，忌食辛辣生冷刺激的食物，也要戒煙戒酒。