如何做好毛囊炎的預防工作呢?這個問題在生活中是很多人們都想要了解的，因為這個疾病在生活中發(fā)病率是比較高的，也讓很多的患者都是比較痛苦的，所以大家一定要在生活中積極做好預防工作，那么如何做好毛囊炎的預防工作?

1.夏天做好毛囊炎的預防工作，從醫(yī)學角度而言，止汗類物品止汗的原理是合理的，但從生理學角度而言，強行止汗是不合理的，夏季該出汗時還是要多出汗。專家說，夏季氣溫偏高，*大量出汗，通過蒸發(fā)不僅可以散發(fā)體內(nèi)的熱量，同時還能通過代謝將體內(nèi)的各種毒素排出體外。但如果長期或過多頻繁使用止汗露，對*將是有害無利。

2.如果一味地人為抑制出汗，時間一長，會導致毛孔堵塞，代謝產(chǎn)物不能正常排出。另外，稍不注意清潔的話，還可能出現(xiàn)汗斑、皮膚紅腫、瘙癢，甚至皮膚痛楚等癥狀，嚴重的還會引發(fā)毛囊炎。

3.對于有多汗癥的人群來說，可以在夏季里適當用苭，抑制汗液不正常排出。如果不屬于多汗體質(zhì)，只是一般的白領(lǐng)辦公室女性，盡量不用或少用止汗露，因為每天正常的出汗發(fā)揮還是必需的。專家提醒，夏季還應注意勤洗澡，保持身體清潔，穿透氣寬松衣服，這樣可以使汗水易于發(fā)揮，避免產(chǎn)生異味的尷尬。

4.在夏季止汗的話要注意方法，不要一味的去購買止汗類物品，不合理的止汗會使毛囊阻塞，引發(fā)毛囊炎的癥狀，正確的辦法是應該穿透氣的衣服，常洗澡。

毛囊炎患者不能吃哪些食物

1、油煎、油炸、燒烤食物

油煎、油炸食物難以消化，并能助長濕熱，使?jié)駸嵊簻�而癤腫不易消退，故炸豬排、炸牛排、油氽花生、油氽豆板、油炸雞、烤羊肉等品不宜食用，患者最好用清蒸、燉、煮、炒的烹調(diào)方法所制的食物。

2、辛辣食物

辛辣食物有促進血液循環(huán)，助長體內(nèi)濕熱的作用，癤、癰患者體質(zhì)多濕多熱，辛辣食物入口后會使火上澆油，使炎癥擴散，當忌辣椒、辣油、咖喱、川椒、韭菜、蒜苗、芥末等辛辣食物，都是毛囊炎患者飲食禁忌。

3、辛熱發(fā)散類藥物

桂枝、肉桂、附子、干姜、蒼術(shù)等辛熱發(fā)散藥物本身性溫助熱，易使熱毒壅于肌膚;本病采用發(fā)汗藥易傷津耗陰，使機體抵抗力下降，導致本病遷延難愈，或易復發(fā)。

關(guān)于如何做好毛囊炎的預防工作在文章里為大家做了詳細的介紹，毛囊炎這個疾病的發(fā)生大家一定要重視，日常生活中一定要忌吃辛辣生冷刺激的食物，患上了毛囊炎疾病一定要及早到正規(guī)的醫(yī)院進行治療。