接觸性皮炎是皮膚病的一種，給我們的正常工作和生活帶來了很大的困擾，患者的皮膚上會出現(xiàn)紅斑、丘疹、甚至糜爛，要及時的做好預(yù)防，當(dāng)然要想徹底遠離接觸性皮炎就要追根究底查出病因，那么引起接觸性皮炎的原因都有哪些呢？

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認為，本病主要由過敏反應(yīng)與直接刺激引起。接觸性皮炎的發(fā)病原因可以分為兩類：

一、原發(fā)刺激性接觸性皮炎：該型患者無選擇性，是皮膚或粘膜對外界刺激物的直接反應(yīng)。發(fā)病與否主要取決于接觸物質(zhì)刺激性強弱，同機體自身關(guān)系不大。通常引起皮炎的物質(zhì)本身具有強烈刺激性，是同它接觸的人都可病。能夠引起本型皮炎的接觸物質(zhì)最常見是化工原料，諸如強酸強堿等。某些刺激性較弱的物質(zhì)，如肥皂、有機溶劑，某些工業(yè)原料等，若長期反復(fù)接觸接觸也能引起皮炎。

二、變態(tài)反應(yīng)性接觸性皮炎：由于此型皮炎的接觸物質(zhì)往往不具有強烈刺激性，僅僅是有過敏素質(zhì)的人接觸該物質(zhì)方能發(fā)病。所以這一型皮炎，只發(fā)生于少數(shù)的敏感者，而對大多數(shù)人并不用擔(dān)心。

在了解完接觸性皮炎的發(fā)病原因之后，許多人就會問，該怎樣去做才能有效預(yù)防這種疾病的發(fā)生呢。

1、去除病因遠離過敏源。對于皮膚比較敏感的人，要知道自己容易對哪些東西過敏，從而避免接觸。

2、精神要愉快，生活要有規(guī)律，不要過度勞累。精神緊張容易造成內(nèi)分泌的紊亂而引發(fā)許多種疾病，所以應(yīng)該保持愉悅的精神狀態(tài)。

3、適當(dāng)鍛煉，選擇適合自己的一些活動，如爬山散步，跳舞等。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增強身體免疫力，提高機體的抗病能力。

4、根據(jù)自己的身體狀況，選擇適合自己的保健食品服用，提高免疫功能改善體質(zhì)，不生病或少生病。

5、在飲食上，忌食辛辣及油炸食物，特別是發(fā)病期平時要吃的清淡，忌吃易引起過敏的食物，如酒海鮮等，多吃新鮮蔬菜或水果。

以上就是預(yù)防日光性皮炎的方法，烈日炎炎的夏日除了要避免受到陽光的暴曬，適當(dāng)?shù)耐啃┳o膚用品之外，還要做好飲食方面的調(diào)節(jié)，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，來減少皮炎的發(fā)病率，同時多參加體育鍛煉，保證身體的健康。