在我們的生活中，性生活是夫妻生活的一部分，性行為也是帶狀皰疹傳播的主要方式�，F(xiàn)在，由于很多人的性生活沒有節(jié)制，導(dǎo)致帶狀皰疹的感染現(xiàn)象頻繁發(fā)生，危害到了很多人的健康。因為帶狀皰疹的較強的傳播能力，所以我們需要提高防病意識。那么，帶狀皰疹的預(yù)防我們應(yīng)該怎么做呢?

帶狀皰疹的預(yù)防該怎么做：

1、正確的對待性生活。

不潔的性生活、頻繁更換性伴侶是帶狀皰疹高發(fā)最為主要的原因，性伴侶越多，患病率和復(fù)發(fā)率也就越高。我們要正確的對待性生活，避免婚外高危性行為的出現(xiàn)。

2、講究個人衛(wèi)生。

衛(wèi)生一直是一個常談的問題，平時忽略個人衛(wèi)生會讓各類病菌有機可乘，我們每天都要保持外陰的清潔，勤洗、勤換內(nèi)褲，不和別人共有毛巾、盆具、浴巾，特別是一些公共場所的設(shè)施(坐式馬桶、游泳池)盡量少用。

3、勞逸結(jié)合的工作。

我們都知道現(xiàn)在社會的壓力很大，可是身體才是革命的本錢，平時一定要多休息，避免長期的熬夜，適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外運動，增強自身的抵抗力。

4、定期體檢，預(yù)防疾病。

夫妻相互之間的正常性生活也可能是導(dǎo)致帶狀皰疹傳染的因素之一，為了避免這一情況發(fā)生，專家建議，已婚男女要定期體檢，確保夫妻雙方都很健康，這樣可以有效防止各種疾病對幸福生活的干擾。

單純皰疹的檢測方法：

一、血清學(xué)檢查：主要用于檢測抗hsv-1和抗hsv-2抗體，診斷hsv的原發(fā)性感染，進行hsv感染的血清流行病學(xué)調(diào)查�？刹捎妹庖邿晒庠囼�、酶聯(lián)免疫吸附試驗、免疫印跡試驗和放射免疫試驗等法檢測。

二、抗體檢測法：抗體檢測，目前最廣泛的是hsv-2抗體檢測，如蛋白印跡法也可用gd2作抗原檢測hsv-2抗體，具有敏感性，且能區(qū)分hsv-1和hsv-2的優(yōu)點。

三、電鏡檢查：取水皰液或病變腦組織制片，在電鏡下觀察病毒顆粒，陽性率為50%，但hsv與其他皰疹病毒在形態(tài)上難以區(qū)分。免疫電鏡檢查較為特異。

四、細胞培養(yǎng)法：從水皰底部取材做組織培養(yǎng)分離病毒，為目前最敏感、最特異的檢查方法，需時5天-10天。因其技術(shù)條件要求高，價格昂貴，目前尚不能普遍使用。

五、細胞學(xué)檢查：從皰底或潰瘍面刮取少量組織作涂片，wright-giemsa染色或papanicolaou染色，可檢出hsv感染具特征性的多核巨細胞內(nèi)的嗜酸性包涵體。

六、抗原檢測法：如pcr檢測皮損hsv的dna，敏感性和特異性高，能大大提高生殖器潰瘍病人中hsv確診的能力，但費用昂貴，且受操作技術(shù)和實驗室條件及設(shè)備的影響，容易出現(xiàn)假陽性，故用于臨床診斷其準(zhǔn)確性受影響。

現(xiàn)在我們可以發(fā)現(xiàn)，帶狀皰疹的預(yù)防措施涉及到了很多方面。我們要想很好的預(yù)防這種疾病，主要是保持性生活的規(guī)律規(guī)范，同時也要注意個人衛(wèi)生，防止疾病的間接感染。建議大家做到定期體檢，以便確認自己的身體狀況，尤其是有過不潔性史的人更應(yīng)如此。