生活中毛囊炎是常見的頑固性皮膚病，在我們身邊有很多人患有，發(fā)病范圍廣，病因復(fù)雜，癥狀各異，危害著很多人的身心健康，下面為大家講述預(yù)防毛囊炎的方法。

1.注意個(gè)人衛(wèi)生，應(yīng)保持皮膚清潔，尤其是頭部毛囊炎患者更要注意保持頭部的清爽，但不要頻繁洗頭，以免洗頭次數(shù)過多刺激皮脂分泌，使頭部的癥狀加重。

2.檢查毛囊炎是否是原有疾病導(dǎo)致的，如果是應(yīng)先積極治療原有疾病。

3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)皮膚抵抗力，但在運(yùn)動(dòng)時(shí)，一定要避免受傷。

4.避免穿過硬或過緊的衣服，以免衣服與皮膚產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致引發(fā)或加重毛囊炎，應(yīng)穿舒適柔軟的棉質(zhì)衣服。

5.避免熬夜，保證充足的睡眠，并保持心情舒暢。

6.盡量少吃刺激性大的食物，應(yīng)多吃蔬菜水果，預(yù)防便秘。

以上就是為大家介紹毛囊炎預(yù)防方法的知識(shí)，希望會(huì)幫助到您，好的預(yù)防可遠(yuǎn)離此病的危害，如還有相關(guān)問題請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。