皮膚過敏的情況是我們特別的常見的情況，特別是在夏末秋初的時候這樣的情況會更加的明顯，不管是氣候還是花粉等情況都可能會導(dǎo)致皮膚過敏的情況出現(xiàn)，所以說有過敏性體質(zhì)的患者就更加的應(yīng)該小心了，那么如何對皮膚過敏的情況進行防治呢?現(xiàn)在就來了解一下防治的方法。

皮膚過敏怎么防治：

1.避開花粉高峰期。

7月份到秋天結(jié)束的這段時間是野花、野草的繁盛期，建議避免在花粉、種子、戶外霉菌濃度較高時出門。

2.戴上口罩。

必須外出者，可以佩戴有過濾功能的口罩，如N95防塵口罩，避免過敏原從鼻腔和口腔入侵。

3.晚上洗頭。

愛用發(fā)膠的人，每天晚上最好洗頭，否則這些化學(xué)產(chǎn)品很容易粘上過敏原。

4.泡澡放松。

美國紐約大學(xué)醫(yī)學(xué)院克里夫特·巴塞特博士稱，壓力可增加激素皮質(zhì)醇水平，加重過敏。幾分鐘的冥想或者泡個熱水澡都有助放松。

5.清潔鼻腔。

過敏專家尼爾·考表示：“鼻子就像汽車的擋風(fēng)玻璃，容易粘住過敏原。”每天可用淡鹽水或者非處方的鼻腔噴霧劑清潔鼻腔。

6.控制室內(nèi)濕度。

塵螨易在室溫高于21℃、濕度大于50%的環(huán)境中繁殖。因此，應(yīng)盡量保持室內(nèi)濕度在40%~45%之間。

7.選擇純棉床品。

為對抗塵螨，盡量選擇棉質(zhì)的床單和枕套。

8.每周給床品殺菌。

《過敏、哮喘及免疫學(xué)年鑒》雜志上發(fā)表的研究稱，床單、枕頭每周至少用60℃的熱水燙一遍，消滅所有塵螨。

9.請家政服務(wù)。

清掃、吸塵會攪起塵螨及其排泄物，它們需要2個小時才能沉淀下來。如果找不到家政服務(wù)，可選擇有高效空氣微粒過濾網(wǎng)的吸塵器，并戴上過濾口罩做家務(wù)。

10.針灸。

臨床發(fā)現(xiàn)，針灸能極大地緩解過敏癥狀。從西醫(yī)角度解釋，針灸可能降低了*壓力激素水平，從而減輕了感染癥狀。

11.清除霉菌。

霉菌經(jīng)常隱藏在地毯下、墻壁上。用海綿、碎布蘸上5%的漂白劑，仔細(xì)擦洗就能解決問題。

12.保持空氣新鮮。

洗衣室、浴室都要安裝排風(fēng)扇，防止空氣過于潮濕、空氣循環(huán)不暢，滋生霉菌等。

13.清洗空調(diào)。

至少每3個月更換一次空調(diào)濾網(wǎng)，每6個月清洗、檢查空調(diào)內(nèi)部衛(wèi)生情況。

14.收起地毯。

將地毯換成油布，或直接拿掉，露出硬木地板或瓷磚，就不易沾染過敏原。

15.遠(yuǎn)離寵物。

所有帶毛的動物都會攜帶一些過敏原，如果家中有寵物，則要阻止它進入臥室。

16.常給寵物梳理毛發(fā)。

每天在戶外用梳子蘸著清水，梳理寵物毛發(fā)，每周給它洗一次澡，可以減輕寵物帶來的過敏風(fēng)險。

17.打疫苗。

免疫療法的有效率可達(dá)85%。

18.如果采用了上述方式，過敏仍不見好轉(zhuǎn)，就可能患上慢性非過敏性鼻炎。

此時應(yīng)避開空氣清新劑、香水等刺激物，嘗試清洗鼻腔，并請醫(yī)生幫助。

上述就是皮膚過敏防治的方法，皮膚過敏的情況雖然不是特別嚴(yán)重的疾病，可是在出現(xiàn)了皮膚過敏的情況后對我們正常的生活和工作影響也是特別的大的，所以說在平時的時候防治就成了最關(guān)鍵的了，在出現(xiàn)了情況后我們也要及時的到醫(yī)院就醫(yī)。