銀耳能去除老年斑嗎？對(duì)于上了年紀(jì)的朋友們來說，臉上及手上很容易就會(huì)出現(xiàn)老年斑，這是*衰老的標(biāo)志，而且并沒有引起太多人的關(guān)注，其實(shí)老年斑不影響美觀，還對(duì)身體健康造成一定傷害，聽說銀耳可以去除老年斑，這是怎么一回事？

許多中老年朋友們都是由于脂褐素沉積于皮膚，容易在面部、手背等處形成老年斑，而食用銀耳確實(shí)有祛除老年斑的作用。

銀耳中含有豐富的膠質(zhì)和多糖，膠質(zhì)可增加皮膚彈性；多糖能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞吞噬功能，有助于清除脂褐素沉積，同時(shí)銀耳可以跟鵪鶉蛋同時(shí)食用，效果會(huì)更好，鵪鶉蛋富含卵磷脂，每百克鵪鶉蛋中還含有豐富的維生素A、硫胺素、核黃素、維生素E，是很好的抗氧化、潤膚祛斑食物。

除此之外去除老年斑的偏方還有很多，比如：生姜，生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用，把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。也可將姜切碎，拌上精鹽、味精、辣椒油等調(diào)料，長期食用，可去除老年斑。

以上就是對(duì)于銀耳去除老年斑嗎的基本介紹，相信大家都了解了，在此還提醒大家老年斑患者要避免長時(shí)間的日光曝曬及異常刺激，可以更好有效去除老年斑。