灰指甲的飲食調(diào)理大家知道嗎？大家能夠認識過早的認識到這些飲食知識對以后的病情是很有幫助的。那么還不懂的朋友請聽下面詳細解說。

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來源。燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。多吃蔬菜水果：水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%。

在灰指甲的飲食調(diào)理的同時，更應(yīng)該補充營養(yǎng)素：

①硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示。是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。②維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B，易使指甲脆弱。

③啤酒酵母：用量依產(chǎn)品標(biāo)示。含各種必需營養(yǎng)素，并富含蛋白質(zhì)。④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。⑤ 明膠 ;用量依產(chǎn)品標(biāo)示。指甲的基本構(gòu)成物。

⑥ 鐵質(zhì);用量依產(chǎn)品標(biāo)示。缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。⑦維生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關(guān)。

相信患者們在了解了灰指甲的飲食調(diào)理之后，就應(yīng)該在日常生活中如何護理自己的疾病，如果發(fā)現(xiàn)家中有以上類型的灰指甲疾病的話，請及時到醫(yī)院就診，以免錯過最佳治療時期。