發(fā)生了皮膚過(guò)敏這個(gè)疾病的現(xiàn)象在我們的身邊并不是特別的少見(jiàn)了吧，皮膚過(guò)敏的出現(xiàn)給患者朋友們?cè)斐傻奈：Ρ容^嚴(yán)重，為此我們面對(duì)皮膚過(guò)敏的發(fā)生一定要及時(shí)的去治療，有關(guān)于如何來(lái)預(yù)防皮膚過(guò)敏的發(fā)生呢的介紹是什么呢？

皮膚過(guò)敏是一種很常見(jiàn)的過(guò)敏形式，有20%的人有皮膚過(guò)敏現(xiàn)象。皮膚過(guò)敏又稱為“敏感性”皮膚。從醫(yī)學(xué)角度講，皮膚過(guò)敏主要是指當(dāng)皮膚受到各種刺激如不良反應(yīng)的化妝品、化學(xué)制劑、花粉、某些食品、污染的空氣等等，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)紅腫、發(fā)癢、脫皮及過(guò)敏性皮炎等異常現(xiàn)象。敏感性肌膚可以說(shuō)是一種不安定的肌膚，是一種隨時(shí)處在高度警戒中的皮膚。其護(hù)理要特別留意。

如何來(lái)預(yù)防皮膚過(guò)敏的發(fā)生呢

1、有春季性皮炎史的人，可適當(dāng)外涂防曬劑，以保護(hù)皮膚免受各種波段紫外線和可見(jiàn)光的損傷。

2、防止長(zhǎng)時(shí)間曝曬。春游時(shí)，可用寬邊防護(hù)帽或傘遮擋。

3、不要用含光感物質(zhì)較多的化妝品。如香料等。

4、多食含維生素a的食物及新鮮蔬菜和水果，以維持皮膚的正常功能。對(duì)一些可誘導(dǎo)春季性皮炎的光感性物質(zhì)如油菜、菠菜、萵苣、無(wú)花果等，應(yīng)盡量少吃或不吃。

5、洗臉時(shí)盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。

6、每天做面部美容操。其方法為：五指并攏，雙掌摩擦微熱后，輕輕按摩額、顴處肌膚以及鼻、耳部，持續(xù)3-5分鐘，以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部皮膚光潔。

7、保持愉快開(kāi)朗的心情。戒驕戒躁，適當(dāng)?shù)亟o自己解壓。

8、養(yǎng)成正確的飲食。對(duì)于可導(dǎo)致過(guò)敏的食物要忌口，多吃清淡的食物，不宜吃刺激性強(qiáng)的食物。同時(shí)多吃蔬菜水果。

9、適當(dāng)做些運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體和良好的抵抗力。培養(yǎng)規(guī)律的作息

10、使用適合皮膚的化妝品。在使用化妝品時(shí)，先取少許涂在前臂內(nèi)側(cè)皮膚上，用潔凈紗布覆蓋，膠布固定，一般要經(jīng)過(guò)24小時(shí)觀察有無(wú)反應(yīng)，短者幾小時(shí)即有反應(yīng)，長(zhǎng)者則需1周，如有瘙癢，紅斑，水腫，即表示對(duì)此種 化妝品過(guò)敏。一旦發(fā)生化妝品皮炎，應(yīng)立即停止使用。

11、皮膚過(guò)敏后不要用手抓，以免抓破皮膚導(dǎo)致皮膚感染。

有關(guān)于皮膚過(guò)敏這個(gè)疾病的預(yù)防就先給朋友們介紹到這里了，皮膚過(guò)敏的發(fā)生可以說(shuō)是給我們的健康肌膚帶來(lái)的影響和危害還是比較嚴(yán)重的，為此我們平時(shí)的日常生活當(dāng)中對(duì)于皮膚過(guò)敏這個(gè)疾病的出現(xiàn)一定要重視起來(lái)，記得去治療。