研究發(fā)現(xiàn)，大概百分之二十的女性在懷孕期間都會(huì)長出色斑，這是很正常的一種妊娠現(xiàn)象，是因?yàn)樘ケP分泌的雌性激素增多導(dǎo)致的。

由于雌性激素的影響準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的黑色素在不斷增多 ，導(dǎo)致孕婦面部出現(xiàn)色斑，這些色斑部分在生產(chǎn)后不容易消失，這是因?yàn)閼言泻笃�，孕婦的皮膚變得很敏感，對(duì)紫外線的抵抗能力減弱很容易被曬黑，面部長時(shí)間露在外面從而出現(xiàn)了色斑。

專家建議，準(zhǔn)媽媽臉部出現(xiàn)色斑之后要注意：

1.飲食，出現(xiàn)色斑之后飲食上要相對(duì)清淡些，盡量少吃刺激性和粗纖維的食物，如玉米高粱蕎麥等，要防止便秘的發(fā)生，因?yàn)楸忝貢?huì)使體內(nèi)的毒素積累排不除去，導(dǎo)致膚色暗沉。

2.休息，保證充足的睡眠調(diào)整好的心情，避免熬夜和心情煩躁，這些加重色斑�？茖W(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)到凌晨2點(diǎn)是*的美容時(shí)間，這段時(shí)間最好要臥床入睡。

3.祛斑，對(duì)于色斑的處理不能取漂白，也不要用美白霜掩蓋，可以適當(dāng)?shù)耐磕ㄒ稽c(diǎn)妊娠霜。一般的色斑會(huì)在3個(gè)月內(nèi)消失，如果過期無法褪去可以請美容專家來治療。

4，化妝，不要濃妝注意防曬，盡量不要在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出，因?yàn)殛柟鈺?huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不能褪去。

以上就是介紹孕婦臉上長色斑該怎樣應(yīng)對(duì)的知識(shí)，如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日恢復(fù)美麗容顏。