痤瘡患者飲食上吃什么好?我想這是痤瘡患者比較關(guān)心的問題了，痤瘡患者飲食上要盡量多吃一些新鮮的蔬菜瓜果，少吃一些油炸，生冷刺激性的食物會比較好，那么具體痤瘡患者飲食上吃什么好，下面讓我們一起去了解一下吧。

痤瘡是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，主要發(fā)生在顏面及胸背等多脂區(qū)。有自限性，皮損多形。如粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或減輕。以往痤瘡被認(rèn)為是皮脂腺疾病，實(shí)質(zhì)上損害包括毛囊、皮脂腺及表皮。最初痤瘡可能是粉刺，但是漸漸會成為痘痘或者是紅疙瘩。關(guān)于痤瘡患者飲食上吃什么好，大家可以通過以下介紹了解。

痤瘡患者飲食上要注意的問題：

1、痤瘡患者飲食上可以多吃一些富含維生素A、B2、B6、E的食物，維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿卜、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

2、痤瘡患者飲食上要忌食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

3、痤瘡患者飲食上要注意忌食油膩的食物，油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

4、痤瘡患者飲食上要注意應(yīng)少吃動物脂肪、碳水化合物及刺激性食物，避免煙、酒，多吃新鮮蔬菜水果之類的以及富于維生素B族食物。

5、痤瘡患者飲食上要盡量保持清淡，不要吃刺激性的食物，多喝溫開水，少喝一些飲料之類的，多吃一些含水分足的食物。

痤瘡患者飲食上吃什么好?相信大家通過以上的介紹，對于痤瘡患者飲食上吃什么好有所了解了，痤瘡患者在飲食上最好還是以清淡的食物為主，還有多喝水會比較好，由于每個人的身體狀況不同，因此大家還是要結(jié)合自己的實(shí)際情況，來了解具體吃什么食物好。