隨著社會和經(jīng)濟(jì)條件的發(fā)展，人們對美的需求也越來越高，白皙的肌膚不允許有瑕疵，然而色斑的出現(xiàn)擊破了女人美麗的夢，影響了面部容顏的美觀，因此色斑被很多愛美女性所關(guān)注，很多患者在用了多種藥物治療后效果仍然不是很明顯，在提倡天然護(hù)膚的今天，食療以被人們廣泛應(yīng)用，下面請皮膚病美容專家為大家做出詳細(xì)的色斑食療方法都是有什么呢。

色斑的食療1. 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100g檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。

色斑的食療2. 取大米100g，鮮嫩黃瓜300g，精鹽2g，生姜10g。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1000ml，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。

色斑的食療3. 黑木耳30克，紅棗20枚。將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上色斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除色斑。

溫馨提示：以上是對于色斑的簡單去除方法介紹，如果病情嚴(yán)重患者還需要去醫(yī)院進(jìn)行內(nèi)外綜合調(diào)理治療，如果您有色斑的治療的問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。