患皮炎的人群非常多，給人們的健康造成了影響，那么，女性朋友如何預(yù)防皮膚過(guò)敏呢，皮膚病專家給我們以下幾點(diǎn)建議：

1、選擇好品牌的化妝品：對(duì)于好品牌的化妝品都是采用良好的工藝，經(jīng)過(guò)過(guò)敏試驗(yàn)。用化妝品不可以多種產(chǎn)品重復(fù)的涂抹。

2、在飲食上注意：多吃一些水果、蔬菜，適當(dāng)?shù)娘嬘霉�汁、礦泉水、茶水等等，對(duì)于易致過(guò)敏的蝦蟹等應(yīng)禁食。

3、保證充足的睡眠：由于皮膚經(jīng)過(guò)白天的日曬風(fēng)吹后，需要“休整”以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和修復(fù)損傷的細(xì)胞。而晚上十點(diǎn)至凌晨四點(diǎn)，則是皮膚休整的最佳時(shí)段。

4、要經(jīng)常性的按摩面部皮膚：清晨要堅(jiān)持用雙手順著面部肌肉、血管走向，緩慢地按摩幾分鐘，促進(jìn)其血液循環(huán)和細(xì)胞分泌，可增加皮膚的膠質(zhì)和油質(zhì)。

5、保持良好的心態(tài)：皮膚神經(jīng)也受大腦控制，若精神不好或長(zhǎng)期緊張、恐懼、壓抑等，會(huì)導(dǎo)致皮膚血液循環(huán)不良，營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)不足，使皮膚蒼白、多皺紋，過(guò)早衰老。

6、經(jīng)常用潤(rùn)膚劑：潤(rùn)膚劑含有松香油脂酸和豐富的維生素A，常用它能夠加快皮膚血液的循環(huán)，剌激面部的細(xì)胞分泌，有效改善皮膚的生理環(huán)境，減少氣候?qū)ξ覀兤つw的威脅和危害。

7、遠(yuǎn)離過(guò)敏原：如果發(fā)生春季皮炎，要及時(shí)去醫(yī)院接受正規(guī)的治療才行。

以上是給大家的幾點(diǎn)建議，希望能對(duì)大家有所幫助，對(duì)于如何預(yù)防皮膚過(guò)敏還有不明白的地方，請(qǐng)咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。