白癜風(fēng)疾病并不是什么特殊的疾病，所以白癜風(fēng)患者生活中也要注意建立好的生活習(xí)慣，把握了自己的飲食能夠?qū)Π遵帮L(fēng)人的病情會(huì)大有好轉(zhuǎn)。白癜風(fēng)人需要了解自己的飲食，白癜風(fēng)患者應(yīng)遵循的飲食原則?下面讓專家來(lái)解答一下。

1.多吃新鮮蔬菜

各種水果、蛋、牛奶、蔬菜、豆類、花生，黑芝麻，核桃、等食物均含有絡(luò)氨酸，這些食物除了能幫助體內(nèi)黑色素生成，也能增強(qiáng)自身免疫力，大大降低白癜風(fēng)的復(fù)發(fā)率。

2、多吃含銅、鋅、鐵等微量元素的食物

白癜風(fēng)病*內(nèi)由于缺少銅、鐵、鋅微量金屬元素，導(dǎo)致體內(nèi)酪氨酸酶活性降低，而酪氨酸酶是體內(nèi)合成黑色素必不可少的一種生物酶。黑色素的合成代謝降低，從而產(chǎn)生皮膚白斑病變。因此，白癜風(fēng)患者應(yīng)多吃含銅，鋅，鐵等金屬元素較多的食品，使酪氨酸酶活性增強(qiáng)，繼而使黑色素合成加快。牡蠣、豬羊肉、禽蛋類、豆類、麥芽等食物含鋅比較豐富;動(dòng)物肝臟、大豆、蛋黃等含鐵較為豐富;含銅較多的食物有核桃、貝類、肝、腎、豆類、葡萄干等。

3.少吃糖，忌煙、酒及辛辣的和有刺激性的食物

白癜風(fēng)是由于黑色素脫落造成的色素性皮膚病，而維生素C會(huì)阻礙黑色素的形成，所以白癜風(fēng)患者要注意少食富含維生素C的食物。

溫馨提醒：綜上所述，白癜風(fēng)患者應(yīng)遵循2多1少的飲食原則，白癜風(fēng)患者需要積極合理的注意了解自己的飲食，祝您早日康復(fù)。