毛囊炎需要如何來(lái)預(yù)防呢?毛囊炎是生活中常見(jiàn)的皮膚病，發(fā)病原因復(fù)雜，癥狀多，范圍廣，多數(shù)患者是不注重自身衛(wèi)生而得來(lái)的，影響患者的正常生活。下面為大家介紹毛囊炎的預(yù)防方法。

1.生活要有規(guī)律，注意休息，養(yǎng)成合理的作息習(xí)慣。在生活中還要放松心情，努力提高睡眠質(zhì)量，緩解生活中的壓力。

2.少吃辛辣、肥膩或含糖量過(guò)高的飲食多食蔬菜、水果以及富含維生素的食物，保持大便暢通，這可以將身體的毒素及時(shí)的排除，利于身體的健康。

3.注意清潔，對(duì)于頭部毛囊炎，洗護(hù)時(shí)不要用力搔抓或者擠壓，日常的洗頭也不要過(guò)勤，每周3—4次為宜，過(guò)度的清潔反而達(dá)不到應(yīng)有的效果。

4.在生活中盡可能抽出時(shí)間進(jìn)行身體的鍛煉，有一個(gè)強(qiáng)壯的身體不僅可以提高身體抵抗力，也可以增強(qiáng)自身的免疫力。

注意事項(xiàng)

成人毛囊炎

1、毛囊炎治療要注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不能喝酒。

2、不可用手搔抓患處，以防繼發(fā)感染。

小兒毛囊炎

1.治療小兒毛囊炎時(shí)，生活要規(guī)律，注意休息，放松心情，減少壓力，努力提高睡眠質(zhì)量。

2.小兒毛囊炎患者應(yīng)少吃辛辣、肥膩或含糖量過(guò)高的飲食。

3.小兒毛囊炎患兒家長(zhǎng)應(yīng)注意清潔，對(duì)于頭部毛囊炎，洗頭時(shí)不要用力搔抓，洗頭也不要過(guò)勤，每周3—4次為宜。

4.家長(zhǎng)應(yīng)該小兒毛囊炎患兒積極鍛煉身體，提高身體抵抗力。

5.小兒毛囊炎應(yīng)該剪短孩子指甲，并且保持患處的清潔和干燥，避免感染。

陰莖毛囊炎

要避免物理性刺激，飲食上要注意少吃酒類(lèi)以及酸、辣等刺激性食物，如果是有反復(fù)發(fā)作的患者應(yīng)該在平時(shí)注意少吃一些油膩的東西，多吃一些蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。同時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉、個(gè)人清潔衛(wèi)生、增強(qiáng)抗病能力，早期癥狀用即可。

臉部毛囊炎

首先毛囊炎患者要調(diào)整好日常的飲食，避免經(jīng)常食用麻辣香鍋，燒烤，麻辣燙此類(lèi)的食物，毛囊炎的飲食要以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜和水果。

面部毛囊炎患者還要注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。避免捂、熱以及過(guò)度流汗，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

面部毛囊炎患者還要注意作息規(guī)律，避免通宵熬夜，這樣往往導(dǎo)致身體的抵抗力下降，反過(guò)來(lái)會(huì)加重毛囊炎的癥狀。

通過(guò)上述毛囊炎預(yù)防方法的介紹大家都了解了吧，發(fā)現(xiàn)后要及時(shí)的進(jìn)行治療，如還有相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)咨詢(xún)皮膚病專(zhuān)家，祝您早日康復(fù)。