還是會有很多疾病容易出現(xiàn)，要是不注意會有危害的，因為日光性皮炎會損害皮膚，當出現(xiàn)了這樣的病以后人們要選擇好的辦法進行解決，而面對這些還要防止疾病帶來的傷害，那么，坐辦公室日光性皮炎咋防?下面就和專家來解答吧。

坐辦公室日光性皮炎咋防一、防曬用品的選擇

一個常識性的問題，PA的防御效果被區(qū)分為三級，即PA+、PA++、PA+++，加號越多防曬效果越好。也就是防曬霜、防曬噴霧等選擇要科學。

選擇防曬品的時候還要注意另外一個指標PA，即是防止UVA射線。UVA是自然日光中的一種成分，穿透能力比較強，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，破壞膠原蛋白，彈性纖維組織等，產(chǎn)生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老，這在醫(yī)學上稱之為光致老化。

坐辦公室日光性皮炎咋防二、光敏問題

有些食物可加重皮膚的光敏，光敏性食物經(jīng)消化吸收后，其中所含的光敏性物質(zhì)會隨之進入皮膚，如果在這時照射強光，就會和日光發(fā)生反應，進而出現(xiàn)裸露部位皮膚的紅腫、起疹，并伴有明顯瘙癢、燒灼或刺痛感等癥狀。

坐辦公室日光性皮炎咋防三、辦公室方法

些寫字樓都是落地式的透明玻璃，有些人以為坐在室內(nèi)就不會曬傷，但實際上光會透過玻璃折射進來，如果你長期坐在玻璃邊上的位置，也可能會引起日光性皮炎。值得注意的是，臨床上使用的一些藥物也帶有一定的光敏性，如磺胺類、四環(huán)素類、水楊酸鹽類。

經(jīng)常參加室外鍛煉，增強皮膚對日曬的耐受能力;在上午10時到下午2時日光照射最強時盡量避免戶外活動或減少活動時間;避免日光曝曬，外出時注意防護，如撐傘、戴寬邊帽、穿長袖衣服;若在戶外，建議常規(guī)應用日光保護因子(SPF)15以上的遮光劑，有嚴重光敏者需用SPF30以上的高效遮光劑。

平時注意保養(yǎng)皮膚，沐浴時不宜狠搓肌膚，常食綠色蔬菜和水果，少食大棚蔬菜。春季多曬太陽，增強皮膚對季節(jié)的應能力，夏季盡量不要裸露皮膚，必須裸露時應避免裸露部位被日光直接照射;打遮傘或戴寬邊草帽;在肌體的外露部位涂抹遮光藥或防曬霜等。

日光性皮已經(jīng)發(fā)生，就用溫水洗凈患處的汗液和塵埃，用燙傷膏或獾油涂抹，如無獾油，可涂搽清涼型爽身粉，以保持皮膚清涼，爽快，透氣，有助于日光性皮炎的消退。

有條件者可自制“消炎防曬液”，系筆者的經(jīng)驗良方，施入大效介紹如下取：冬瓜500克，切碎放入高壓鍋內(nèi)兌入少量涼水慢燉20分鐘，出鍋棄渣濾汁盛入凈器，兌入2兩白酒，放爐上再清煮5分鐘即成。放涼，灌入瓷瓶內(nèi)置于冰箱貯存。用時，倒入碗中少許，用手蘸此液涂抹皮炎處，一日三次，每次涂抹10毫升左右。本法不僅可防烈日曝曬，而且對日光性皮炎有很好的治療作用。

上述就是防止疾病的好方法，我們大家一定要多注意，還有就是出現(xiàn)了疾病更是要積極處理，同時面對病的時候要選擇較為合適的解決辦法進行治療。除了這些以外患者更需要好好的防范疾病。