如果人們患上了脂溢性皮炎，雖然在一般情況下，不會有太明顯的癥狀和過于痛苦的感受，不過也一樣會在生活中感受到種種的不便。尤其是當(dāng)它在頭部和面部發(fā)生的時候，還有可能對患者的人際交往活動造成不利的局面。為了避免此類情況發(fā)生，人們有必要做好一定的預(yù)防工作。

下面就是脂溢性皮炎的具體預(yù)防措施。

一、日常預(yù)防

在生活中要注意保持一個放松的心情，避免情緒起伏過大，可以預(yù)防由精神刺激而引發(fā)的脂溢性皮炎。另外，不要吃過多具有刺激性質(zhì)的食物，也可以有效地預(yù)防這種皮膚炎癥。

二、藥物預(yù)防

當(dāng)*內(nèi)的維生素B族缺乏的時候，會導(dǎo)致皮膚產(chǎn)生各種病癥，而脂溢性皮炎就是其中一種。因此，人們在平時可以適當(dāng)進(jìn)被充一下維生素B，直接服用維生素B族片就能達(dá)到這樣的效果。當(dāng)然，不論服用任何藥物，最好有醫(yī)生的指導(dǎo)。

三、清潔適度

現(xiàn)在人們都知道這樣一個常識，如果對皮膚清潔過度，會降低它的抵抗疾病的能力。因此，在平時的生活當(dāng)中，人們要適度清潔皮膚表面，不要做過度的清潔工作，以免讓皮膚喪失活性，引發(fā)各種皮膚病。

預(yù)防脂溢性皮炎的時候，人們不能想起來就做，想不起來就放下。而是應(yīng)該把知道的相關(guān)知識運用到生活當(dāng)中，長期地持之以恒地堅持下去。這樣才有可能形成一個良好的生活習(xí)慣，才有可能成功地預(yù)防脂溢性皮炎的發(fā)生，保護皮膚的健康。