頭部是最容易患上毛囊炎這種疾病的，導(dǎo)致頭部成為這種疾病高發(fā)部位的原因，是因?yàn)轭^發(fā)經(jīng)常受到磨損因素造成的，所以大家如果想要避免這種情況的話，就要避免頭皮的損傷，今天我們就幫助大家來(lái)講解一下，能夠避免頭皮毛囊炎的有效方法。

預(yù)防頭皮毛囊炎的注意事項(xiàng)

(1)盡量用流動(dòng)的清水沖洗頭發(fā)，水壓會(huì)使毛囊中的臟東西被擠出來(lái)，而且清洗一定要徹底，不要留粘膩物，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候可以清洗兩遍。

(2)不要把護(hù)發(fā)素之類的產(chǎn)品用于頭皮上，盡量減少接觸，包括干發(fā)上所使用的滋潤(rùn)、定型產(chǎn)品，一定要分清頭皮護(hù)理產(chǎn)品和頭發(fā)護(hù)理產(chǎn)品。

(3)如果頭皮上有個(gè)又痛又癢的膿包，那就是毛囊發(fā)炎的癥狀，記住不要用手去抓撓。治療方法還得內(nèi)外兼顧，外用一些消炎的眼藥膏涂在患處，薄薄一層即可，內(nèi)在保持飲食的清淡，不要吃重油重味的東西，可適量補(bǔ)充一些維生素。

毛囊炎的護(hù)理措施

1、治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則

2、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復(fù)發(fā)作者平時(shí)應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

3、主要是注意皮膚清潔，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

4、患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時(shí)注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抗病能力。

5、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時(shí)保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力; 前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個(gè)*質(zhì)有關(guān);大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因?yàn)槊�孔角質(zhì)化的結(jié)果。

對(duì)于患有毛囊炎的患者，在日常生活中的護(hù)理工作是非常重要的，患者只有積極的配合醫(yī)生控制毛囊炎的發(fā)展，并注意調(diào)節(jié)自己的飲食，避免辛辣刺激性的食物，保持皮膚的清潔，做好自己的個(gè)人衛(wèi)生，這樣才能夠?qū)�這種疾病進(jìn)行輔助治療，從而讓自己盡快恢復(fù)健康。