其實(shí)痤瘡是一種嚴(yán)重的皮膚性疾病，面對這樣的疾病的出現(xiàn)我們一定要積極的面對起來，其實(shí)這樣的疾病對于我們的臉部的皮膚的傷害是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的，因此我們對于痤瘡這樣的疾病的治療一定要重視起來，那么預(yù)防痤瘡疾病的方法是什么呢?

1、在飲食方面，要多吃富含維生素的食物，如綠葉蔬菜和新鮮的蔬菜和水果，適量攝入富含鋅類的食物，如牛奶，瘦肉，蛋類等食物，多吃清涼的清熱解毒的食物，如銀耳、黑木耳、黃瓜、苦瓜等。少吃辛辣、油炸等刺激性食物，多選擇清淡的食物。

2、保持新陳代謝，多運(yùn)動多鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，預(yù)防便秘，多喝酸奶和白開水，在青春期身體油脂分泌旺盛是正常的現(xiàn)象，因此不要可以去去油，只要做好面部清潔工作就可以，對于油脂分泌多度，可以適當(dāng)多洗澡，平時盡量不要用手摸臉，因?yàn)槭植渴怯屑?xì)菌的，會傳到臉上。

3、保持一個平和的心態(tài)，常痤瘡在青春期是非常正常的現(xiàn)象，所以過分敏感，保持情緒的穩(wěn)定，晚上不要熬夜，面對電腦的時間不要過長，多去室外運(yùn)動運(yùn)動，保持一個好的生活習(xí)慣。

傳統(tǒng)的治療結(jié)節(jié)性痤瘡的方法：

1.注意清潔皮膚，做好疏通毛孔的工作，這樣可以預(yù)防結(jié)節(jié)性痤瘡感染。

2、結(jié)節(jié)性痤瘡如果出現(xiàn)感染的，要及時采取藥物進(jìn)行抗炎排毒的治療。

3、結(jié)節(jié)性痤瘡很易形成痤瘡坑，如出現(xiàn)痤瘡坑的，可選擇微晶磨削療法來消除。

結(jié)節(jié)性痤瘡的護(hù)理：

1、長結(jié)節(jié)性痤瘡后患者要注意皮膚清潔和護(hù)理，平時可用溫水潔面，配合適合自己膚質(zhì)的溫和性的潔面產(chǎn)品，以控制油脂的分泌，保持水油平衡。

2、注意飲食調(diào)理，要以清淡飲食為主，多喝水，多吃蔬果，同時對于一些脂肪，高糖，辛辣刺激，油煎食物要避免，煙酒，咖啡等刺激飲口也要禁忌。

3、避免觸摸擠壓痤瘡，以防因手上細(xì)菌感染而致患處皮膚發(fā)炎，加重癥狀，同時還易導(dǎo)致留下坑疤的后果。

4、注意護(hù)膚品的選擇，對于油性或粉質(zhì)化妝品要忌用，水質(zhì)護(hù)扶品也盡量不要用，盡量少化妝，睡前一定要徹底清潔肌膚，以防毛孔堵塞導(dǎo)致痤瘡加重。

最后，要提醒大家的是，對待痤瘡只要保持一個平和的心態(tài)去看待，保持一個良好的生活習(xí)慣，就能很有效的預(yù)防，但是如果痤瘡比較嚴(yán)重的話，建議去正規(guī)的醫(yī)院，去積極配合醫(yī)生的治療，做到早日康復(fù)!

溫馨提示：大家對于痤瘡這樣的疾病的治療一定要多加的重視起來，其實(shí)在治療的時候患者的心態(tài)是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的，并且一定要重視這樣的疾病對于我們的皮膚的傷害，一定要積極的治療起來!