治療灰指甲要科學(xué)飲食，灰指甲是我們?nèi)粘Ｉ�活中非常常�?jiàn)的疾病，很多人都被這種疾病困擾著，隨著醫(yī)療技術(shù)的發(fā)展治療灰指甲有很多的方法，但是灰指甲治療的專家提醒：在生活中要多吃一些輔助的食物，這樣才能更好的治療灰指甲。那么治療灰指甲如何才是科學(xué)飲食呢?對(duì)于這個(gè)問(wèn)題我們來(lái)看看專家的建議。

1、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，喝大量的水，機(jī)體缺水時(shí)指甲易斷裂，每天飲用鮮胡蘿卜汁，它富含鈣、磷，有助于增加指甲硬度。

2、合理補(bǔ)充身體所需的維生素，主要是維生素A，維生素B，維生素C，維生素D，它們是指甲生長(zhǎng)所必需的營(yíng)養(yǎng)元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜應(yīng)占每日飲食的50%，吃富含硫和硅的食物，如硬花甘藍(lán)、魚(yú)類、洋蔥、海菜，同時(shí)也要吃富含維生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

3、多吃高蛋白食物，高蛋白食物是維持健康指甲所必需的，蛋黃是蛋白質(zhì)的好來(lái)源，燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

治療灰指甲要科學(xué)飲食，通過(guò)以上的介紹，相信灰指甲患者朋友對(duì)于如何科學(xué)飲食已經(jīng)有所了解了。如果您還有其他不清楚的地方請(qǐng)咨詢我們的在線專家,專家會(huì)為您做出完美的解答。