許多人們都感受到了生活中的壓力巨大，尤其是經(jīng)常面對電腦工作的人們，會有更大的幾率患有皮膚病癥狀，尤其是脂溢性皮炎發(fā)生的比較明顯，會嚴(yán)重影響到患者的正常社交，同時給心理造成較大的壓力。那么，脂溢性皮炎患者要注意哪些事項(xiàng)？

感染脂溢性皮炎后怎么辦?

合理飲食，清淡為主生活中要注意合理調(diào)節(jié)飲食，多吃新鮮蔬菜水果，不抽煙，少飲酒，不要過多食用油膩、甜食及辛辣食物，以避免刺激或促進(jìn)皮膚油脂增多。多吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。有研究證實(shí)，缺鋅也可能產(chǎn)生脂溢性皮炎，可在膳食中補(bǔ)充含鋅高的食物，如動物肝、堅(jiān)果類等，以糾正*內(nèi)鋅含量相對不足。

生活規(guī)律，脂溢性皮炎患者應(yīng)保持生活有規(guī)律，保證有足夠的睡眠時間，并適當(dāng)進(jìn)行體育活動，增強(qiáng)機(jī)體的抗病能力。放松心情，精神壓力過大或脾氣急躁等不良情緒，會引起負(fù)向調(diào)節(jié)而導(dǎo)致機(jī)體免疫力的降低和內(nèi)分泌失調(diào)，繼而誘發(fā)或加重脂溢性皮炎的癥狀。平時要注意調(diào)節(jié)自己的心情，避免不良情緒的影響和精神過度緊張。

不宜長時間面對電腦，若長達(dá)數(shù)小時保持相對固定的姿勢不僅容易引起頸椎病，也會因?yàn)槠�勞�?dǎo)致機(jī)體免疫力下降，而且電腦的輻射也會加重皮膚油脂分泌的狀態(tài)，從而加重脂溢性皮炎的癥狀或?qū)е路磸?fù)發(fā)生脂溢性皮炎。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。脂溢性皮炎患者應(yīng)選擇適合自己膚質(zhì)的化妝品和清潔用品，并注意根據(jù)季節(jié)的變化及時調(diào)換;對脂溢性皮炎和非脂溢性皮炎部位分區(qū)清潔和保養(yǎng)。

保持大便暢通，避免便秘，中醫(yī)有“宿便有毒”之說，西醫(yī)也認(rèn)為便秘會加重體內(nèi)毒素的吸收，對包括皮膚在內(nèi)的整個機(jī)體都沒有好處。

臨床診斷和治療前需要和以下疾病相鑒別。

1.頭面部銀屑病

損害分散成片狀，界限分明，鱗屑很厚，觸之高低不平，頭發(fā)不脫落，短發(fā)聚集而成束狀，重者損害可連成大片，擴(kuò)展至前發(fā)際處，侵及前額數(shù)厘米。刮去鱗屑有薄膜現(xiàn)象(即將鱗屑刮除，其下為一紅色發(fā)亮的薄膜)及出血現(xiàn)象(即輕刮薄膜可出現(xiàn)散在小出血點(diǎn))，薄膜現(xiàn)象和出血現(xiàn)象是銀屑病損害的重要特征。

2.玫瑰糠疹

好發(fā)于頸、軀干、四肢近端，呈橢圓形斑疹，中央略帶黃色，邊緣微高隆起，呈淡紅色，上覆白色糠秕樣鱗屑。初起為單個損害，稱為母斑;母斑漸大，直徑可達(dá)2～5cm或更大，有時可有2～3個母斑同時出現(xiàn)，1～2個月后陸續(xù)出現(xiàn)較小的紅斑，發(fā)生于軀干處，皮疹長軸與皮紋一致，一般4～6周可自行消退，不復(fù)發(fā)。

3.體癬

損害邊緣隆起而狹窄。界限清楚，有中央痊愈向周圍擴(kuò)展的環(huán)狀損害。瘙癢明顯，患者往往有手足甲癬的病史。

4.紅斑性天皰瘡

主要分布于面、頸、胸背正中部。開始在面部有對稱形紅斑，上覆鱗屑及結(jié)痂，頸后及胸背部紅斑基礎(chǔ)上有水皰出現(xiàn)，破裂后形成痂皮，尼氏征陽性。

溫馨提示，脂溢性皮炎患者不能夠長時間的對著電腦，尤其是要注意坐姿，避免免疫力遭到下降的同時，會受到輻射的影響，從而加重脂溢性皮炎的分泌癥狀，會容易導(dǎo)致脂溢性皮炎出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作的現(xiàn)象，一定要及時養(yǎng)成正確的生活習(xí)慣，尤其是選擇化妝品要特別的慎重。