銀屑病，俗稱牛皮癬，是一種慢性炎癥性皮膚病，病程較長，有易復(fù)發(fā)傾向。牛皮癬患者除了要積極配合醫(yī)生治療以外，在日常生活中還有以下注意事項(xiàng)：

一、飲食方面

1.牛皮癬不需要過度忌口，除非已經(jīng)明確有食物過敏的情況。但是確實(shí)有極少數(shù)患者，皮疹在食用某些食物后加重，這部分患者應(yīng)適當(dāng)注意飲食，保持健康的體重。

2.戒煙戒酒。流行病學(xué)調(diào)查顯示，與從不吸煙者相比，每天吸煙多于20支者牛皮癬的發(fā)病危險度增加3.3倍；男性每天吸煙多于10支與嚴(yán)重的肢端牛皮癬相關(guān)；吸煙是掌跖膿皰型牛皮癬發(fā)病重要的危險因素。酒精的攝入量與牛皮癬的慢性化、嚴(yán)重度及治療失敗有關(guān)；每天飲酒大于80克的患者治療效果差；飲酒還會降低患者治療的依從性。

3.忌辛辣刺激食物。部分銀屑病患者，尤其是點(diǎn)滴型銀屑病，和咽部感染有關(guān)，所以應(yīng)盡量避免食用辛辣刺激的食物以及牛羊肉等。

二、避免誘因

1.避免風(fēng)寒感冒：溶血性鏈球菌感染是本病的重要誘發(fā)因素之一，平時應(yīng)注意保暖，加強(qiáng)防護(hù)，堅持鍛煉，增加營養(yǎng)，盡可能避免感冒、扁桃腺炎、咽炎的發(fā)生。經(jīng)常患扁桃體炎的銀屑病患者，應(yīng)將扁桃體摘除，以減少發(fā)病的機(jī)會。

2.避免外傷，防止搔抓及強(qiáng)力刺激，以免產(chǎn)生新的皮損。

3.消除精神緊張因素，避免過于疲勞，注意休息。

三、沐浴適度

對皮損切忌熱水洗燙，忌用手揭皮或用毛巾等用力搓皮膚，動作要輕揉，以免加重皮損，造成局部感染，加重病情。禁用強(qiáng)堿性肥皂、洗發(fā)水洗浴。同時須加強(qiáng)潤膚保濕。

四、選藥適當(dāng)，禁止濫用

1.初發(fā)或反復(fù)發(fā)作的進(jìn)行期皮損，不宜選用有刺激性的外用藥。

2.穩(wěn)定期皮損選用含汞劑等重金屬藥物為主要成分的藥物時，不應(yīng)大面積長期應(yīng)用。

3.皮疹肥厚者選用角質(zhì)剝脫作用強(qiáng)的軟膏或酊劑；炎癥明顯者選擇刺激性小的藥物；皮損面積較大者選擇溫和、毒性小的藥物；夏季等潮濕季節(jié)不宜使用妨礙透氣的油膏。

4.若有局部感染，應(yīng)先控制感染。

5.對于其他一些對銀屑病有療效的藥物，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用，不可盲目使用。

五、調(diào)暢情志

胸懷豁達(dá)，保持精神愉快和樂觀的情緒，樹立與疾病作斗爭的信心和決心。