蕁麻疹并不是什么稀奇的疾病，患上蕁麻疹會產(chǎn)生很大的影響，人們要注意蕁麻疹的治療方法，生活中也要注意預(yù)防方法，以便于更好的預(yù)防此病，減少患病的可能。蕁麻疹的預(yù)防方法有哪些呢?

一、營養(yǎng)豐富

人們可在日常的飲食中多食用一些含有豐富維生素的食物，可多食用新鮮的水果蔬菜，也可以多食用一些堿性的食物，如綠茶、海帶、西紅柿、胡蘿卜、蘋果、綠豆、薏仁等。

二、遠(yuǎn)離過敏食物

人們應(yīng)盡量少食用可引起過敏的食物，如動物蛋白等，也要避免食用含有食品添加劑的食物，對于油煎、油炸或刺激性的食物也要盡量少吃，這也算慢性蕁麻疹的預(yù)防方法中比較重要的一點。

三、盡可能少抓

人們對于癢的直覺反應(yīng)都是用手去抓，可是抓癢不但不能止癢，還會越抓越癢。這主要是因為對局部抓癢時，會使局部的皮膚溫度升高，導(dǎo)致組織胺釋放，更容易導(dǎo)致蕁麻疹病發(fā)。

四、盡可能少熱敷

部分患者會想到用熱敷來止癢，然可以獲得暫時的緩解，但熱還可以刺激血管，導(dǎo)致組織胺的釋放，所以熱敷不能夠作為止癢的方法，患者應(yīng)注意者是一個誤區(qū)。

以上就是一些常見的慢性蕁麻疹的預(yù)防方法，希望可以幫助患者更好的預(yù)防此病，減少病發(fā)的痛苦。