皮膚過敏就是容易因飲食、情緒或所用的護膚用品，導致皮膚表面干燥、發(fā)紅、起斑點、眼腫、脫皮或生暗瘡等。那么皮膚過敏應該多吃哪些水果呢?

過敏簡單的說就是正常人對于某種物質(zhì)過敏，當正常人吸入或者駛?cè)脒@類過敏原后身體就會產(chǎn)生過度反應，通常我們把這種現(xiàn)象稱之為過敏。

生活中，可以多多食用一些蘋果、木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜等水果對于抵御皮膚過敏有一定的好處。

其中，蘋果色澤美艷，芳香脆甜是很多人的最愛，又因蘋果中含有奎寧酸、蘋果酸、酒石酸、鞣酸等，對于抑制皮膚過敏有一定的好處，但是切記吃過最好及時刷牙。椰子也是抵御皮膚過敏的一種較好的水果，要選擇成熟的椰子，成熟的椰子拿在手里搖起來會有果汁的撞擊聲。

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