有沒有人沖涼的時候，發(fā)現(xiàn)手指甲有些地方明顯泛黃，特別是有些地方還是明顯的變黑，看上去像是什么東西占上去的，用東西來洗和擦，但都擦不掉。沒錯，這個也是灰指甲的癥狀。其實指甲是我們每個人生活的重要部分。時時關注我們的指甲健康，遠離灰指甲困擾!

如何預防灰指甲?上海宏康醫(yī)院皮膚專家支招：

首先要重視手足癬的防治，糾正“生了足癬不生其他病”的不正確看法。

不互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋，腳盆、擦腳巾等不要與他人合用，這是防止灰指甲間接感染的要害所在。

養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳、勤換襪，鞋襪經常曝曬，保持干燥。

手足多汗的人，可適當用些抑制局部排汗的治療方法，夏季是手足癬多發(fā)期，尤其要注重。

搞好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注重室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒。

增強機體反抗致病真菌的能力，如加強體育鍛煉，留意營養(yǎng)，對于提高預防灰指甲都是有利的。

患了灰指(趾)甲手足癬，應及早積極認真治療，避免病情發(fā)展及傳染他人。