天氣若是變化大，容易導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)，對環(huán)境不適應(yīng)，造成皮膚瘙癢，出現(xiàn)這樣的情況之后會(huì)影響到患者的身體，帶來很多的危害，而且還會(huì)造成身心健康受到影響，因此大家應(yīng)該重視這種疾病配合治療，那么，皮膚瘙癢出現(xiàn)之后怎么辦呢？

1、皮膚瘙癢發(fā)生時(shí)，患者們切勿過分緊張，以免不良情緒的產(chǎn)生而導(dǎo)致其損害的加重。發(fā)生皮膚瘙癢的患者，切勿盲目使用藥物進(jìn)行治療，以免用藥不當(dāng)而導(dǎo)致其損害的加重。激素類藥物的使用，只能在短期內(nèi)起到緩解效果，并不能徹底治愈此病，希望各位患者多注意一下。

2、皮膚瘙癢的發(fā)生，與*缺乏維生素有關(guān)，患者可以多吃富含衛(wèi)生的食物，補(bǔ)充身體所需營養(yǎng)的同時(shí)，促進(jìn)疾病的治療。發(fā)生此類損害的患者，可以多吃富含維生素A的胡蘿卜及其他新鮮蔬果，加快疾病的康復(fù)治療。蝦蟹等海鮮類食物不利于患者的病情，患者們應(yīng)盡量少吃。

3、發(fā)生皮膚瘙癢的患者，在病發(fā)期間，應(yīng)加強(qiáng)疾病的防治，以免治療不及時(shí)或護(hù)理不當(dāng)而導(dǎo)致其損害的加重。發(fā)生皮膚瘙癢癥的患者，要加強(qiáng)皮膚的護(hù)理，病發(fā)期間，盡量少用堿性較強(qiáng)的產(chǎn)品來進(jìn)行洗浴，以免刺激皮膚而加重其損害。

哪些食物幫助預(yù)防皮膚瘙癢

第一，為使皮膚不過于干燥，平時(shí)更要注意多喝水。秋季每天也要喝8杯水，以補(bǔ)充秋季身體流失的水，增加皮膚的水供給。此外，還要多吃豆?jié){等水豐富的食物。

第二，多吃新鮮蔬菜和水果，以保證維生素的供應(yīng)�？茖W(xué)研究表明，維生素的攝取對于防治皮膚瘙癢十重要，例如，當(dāng)*缺乏維生素a時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹。因此，我們要多吃些富含維生素a(或其前體胡蘿卜素)的食物，如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、油菜、菠菜、芹菜、白菜、馬鈴薯、香蕉等。

第三，多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素b族對*的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素b族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。

第四，還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因?yàn)?缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。

溫馨提示，出現(xiàn)皮膚瘙癢之后應(yīng)該注意調(diào)理，不要過度的緊張，以免產(chǎn)生不良的情緒，同時(shí)也要注意緩解方法，這種疾病的出現(xiàn)跟身體缺少維生素，有關(guān)系，平時(shí)應(yīng)該多吃一些富含維生素的食物，而且也要注意多喝水，避免導(dǎo)致疾病加重。