青春痘是一種慢性的皮膚病，它的發(fā)生位置是在患者的毛囊皮脂腺，它雖然并不是多么嚴(yán)重的皮膚病，但是還是會(huì)對(duì)大家外在形象造成一定的影響，只要了解了青春痘的病因，并且積極加以預(yù)防的話，是不會(huì)得上這種疾病的。

青春痘之所以會(huì)發(fā)生，最為直接的原因是患者的毛孔受到了堵塞所致。比如喜歡洗臉，一天洗超過(guò)2次以上的臉(過(guò)度洗臉刺激皮膚分泌更多油脂)。沒(méi)有定期更換寢具的習(xí)慣(細(xì)菌叢生引發(fā)痤瘡)。習(xí)慣摸摸臉，摸摸頭發(fā)或是有用手托腮的習(xí)慣(手上的污垢經(jīng)常會(huì)因此沾到臉上而產(chǎn)生青春痘)。愛(ài)吃肉、油炸食物、甜點(diǎn)，不愛(ài)吃青菜水果(吃肉不吃蔬果會(huì)使消化系統(tǒng)不正常，體內(nèi)毒素堆積)。喜歡吃速食、泡面當(dāng)宵夜(容易造成便秘，誘發(fā)青春痘、痤瘡)。

如果人們存在著日常生活不規(guī)律的現(xiàn)象，也是比較容易得上青春痘的。常超過(guò)12點(diǎn)后才就寢(造成內(nèi)分泌紊亂，讓皮脂腺過(guò)度分泌)。睡前不做柔軟體操(睡前做些伸展運(yùn)動(dòng)可適度幫助腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)新陳代謝，幫助排出毒素)。很少喝水(肌膚缺水自然會(huì)刺激毛孔排出油脂)。流汗后或洗臉后，沒(méi)有隨手擦干臉的習(xí)慣(弱堿性的汗水有利于細(xì)菌繁殖，中性的水質(zhì)會(huì)稀釋皮脂膜的酸度，讓抵抗外菌侵入的能力減弱)。

由此可見(jiàn)，青春痘的病因比較多，但是大多與人們的日常生活習(xí)慣有一定的關(guān)系，比如人們經(jīng)常洗臉，導(dǎo)致分泌了更多的油脂，從而造成了毛孔的堵塞等，這種皮膚病只要積極進(jìn)行預(yù)防能夠避免。