不少女性在青春期過后，臉上還會有不少痘痘，讓其容顏受損，更為此而頭疼。其實，這種時候所產(chǎn)生的痘痘就屬于脂溢性皮炎的一種，當(dāng)你無法判斷自己的痘痘是不是皮炎的話，可以去醫(yī)院檢查一下，如果確診了，除了日常皮膚保養(yǎng)以外，更有注意飲食，減少熬夜，有良好規(guī)律的生活習(xí)慣，這樣才是針對脂溢性皮炎的治本之道。

脂溢性皮炎和皮脂分泌過于旺盛有關(guān)，飲食、生活習(xí)慣、細(xì)菌感染等原因都會造成脂溢性皮炎。脂溢性皮炎患者在生活中應(yīng)當(dāng)注意哪些問題呢？

脂溢性皮炎的危害：從專業(yè)角度上來說，脂溢性皮炎是由多種原因引起的一種皮膚疾病，它主要是由于痤瘡、精神緊張、遺傳因素等所導(dǎo)致的。脂溢性皮炎最大的問題就是易反復(fù)發(fā)作，如果不加以重視和治療很可能會侵犯整個頭部，使頭發(fā)脫落、稀疏，直接影響了美觀和造成心里障礙。

說道脂溢性皮炎的注意事項：大家平時能做到這幾點就行了，首先可以多吃點富含維生素A、B2、B6、E的食物，因為維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

其次應(yīng)該忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

溫馨提示：相信大家對脂溢性皮炎的注意事項有了一定的了解，如果您正在被脂溢性皮炎所困擾著，可以網(wǎng)絡(luò)上先咨詢一下醫(yī)生您的病情，然后再去醫(yī)院問診，這樣子既不用您盲目的奔波，以便節(jié)約你的就診時間，祝你早日康復(fù)。