黃褐斑疾病對(duì)這種疾病多發(fā)生的女性身上，這種疾病給一些女性心理帶來(lái)影響，如果不去除會(huì)特別不舒服，對(duì)于經(jīng)常照鏡子女性朋友，當(dāng)看到別人亮白的皮膚時(shí)，會(huì)特別著急讓自己臉上的斑點(diǎn)突然消失。那么如何去臉上黃褐斑，建議女性可以從以下幾點(diǎn)開始做起：

如何去除臉上的黃褐斑

1、添加多種維生素，黃褐斑女性平時(shí)注意多補(bǔ)充維生素C、維生素E和多種B族維生素和微量元素銅和鋅，因?yàn)檫@些物質(zhì)能夠促進(jìn)身體的毒素，清除自由基，對(duì)黃褐斑的減少有一定的作用。

2、注意飲食，合理健康的飲食也是很重要對(duì)于想擁有一個(gè)健康皮膚來(lái)說(shuō)，尤其是黃褐斑患者，而且要合理調(diào)節(jié)飲食，通常建議多喝水多吃蔬菜、水果，可以幫助身體排除毒素，尤其要注意保持大便通暢，因?yàn)楸忝乜蓪?dǎo)致體內(nèi)的毒素積累，從而增加了黃褐斑或是黃褐斑的發(fā)生。

3、注意防曬，一些不良因素的刺激會(huì)對(duì)黃褐斑的直接效應(yīng)，如紫外線、電離輻射，這是導(dǎo)致黃褐斑加重的最重要的因素，它們能刺激酪氨酸酶的活性，從而導(dǎo)致色素沉著。因此建議女性外出一定要使用防曬霜或其他防曬工具，以防紫外線輻射。同時(shí)也應(yīng)注意盡可能遠(yuǎn)離嚴(yán)重的環(huán)境污染，遠(yuǎn)至對(duì)皮膚損傷的有害化學(xué)物質(zhì)的損害。

4、外用藥治療黃褐斑，這是黃褐斑的常用的方法治療，外用藥物有很多，如有效的酪氨酸酶抑制劑軟膏，或用0.1%維甲酸軟膏，外用糖皮質(zhì)激素治療，能達(dá)到很好的效果，但這些藥物的使用，建議一個(gè)醫(yī)生指導(dǎo)等來(lái)選擇，除了藥物，事實(shí)上，有一些祛斑護(hù)膚品，祛斑面膜等均與使用，能達(dá)到更好的效果。

去除黃褐斑最有效的食療方法

西紅柿：西紅柿中含有豐富的維生素C，維生素C可抑制黃色素，從而使沉著的黃色素減退或消失。西紅柿的吃法有很多，比如說(shuō)西紅柿炒雞蛋，西紅柿蛋湯，或者直接生吃也可以。但是生吃的時(shí)候，一定要洗干凈哦。

蜂蜜檸檬水：這是目前比較流行的一種祛斑方法。檸檬還有大量的維生素C，蜂蜜美容養(yǎng)顏。可以在每天早晨起床以后，每天晚上睡覺(jué)之前，喝一杯蜂蜜檸檬水，達(dá)到駐容養(yǎng)顏的效果。但是，含有的糖分比較高，所以糖尿病患者，最好是少吃或者不吃。

豆?jié){：有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥，對(duì)于黃褐斑的女性效果非常明顯。豆?jié){一定要趁熱喝，而且不要喝隔夜的豆?jié){，否則很容易中毒。

以上就是如何去除黃褐斑的介紹，我們不難發(fā)現(xiàn)，這種疾病治療主要是從每天的飲食小細(xì)節(jié)做好，用一些祛斑藥物或護(hù)膚品或者面膜的話，同時(shí)也可以達(dá)到除斑的效果實(shí)現(xiàn)的皮膚亮白，對(duì)于沒(méi)有黃褐斑的朋友看說(shuō)，也可以做好上面的工作，進(jìn)行預(yù)防，就可以擁有一個(gè)健康的皮膚了。