在日曬后數(shù)小時至10余小時，受曬皮膚出現(xiàn)邊界清楚的水腫紅斑，嚴重者可出現(xiàn)水皰，患處有明顯的燒灼感或刺痛感。癥狀常在24小時內(nèi)達高峰，紅斑水腫消退后有糠狀或大片脫屑，輕度色素沉著。嚴重者可伴有頭痛、心悸、惡心、發(fā)熱等全身癥狀。然而，很多人由于開始不注意防曬，皮膚變黑，認為再涂防曬霜已經(jīng)沒有用了。專家提醒您，當皮膚有變黑、干燥、脫皮和缺水的現(xiàn)象時，就表示肌膚已經(jīng)被曬傷了，這時更需要防曬品的呵護，同時配合使用一些曬后修護類產(chǎn)品。

夏季的皮膚科門診，經(jīng)常見到一些患有日光性皮炎、日光性蕁麻疹的病人前來訴苦。他們說，防曬霜對他們無效，用了等于沒用。專家認為，不是防曬霜沒用，而是他們使用的劑量不夠。

許多人認為，只要使用防曬化妝品，就可以防光了。其實這是一個誤區(qū)，防曬用品的防光效果與它的實際涂布量密切相關。防曬品測定方法中規(guī)定的涂布量是每平方厘米2毫克，而實際調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)人的使用量僅為0．5毫克，即僅用了1／4的量。當涂布量減半時，其防光效果就下降50％～60％。這就是許多人涂了防曬霜照樣被曬黑、曬傷的原因。

建議：隨身帶一瓶防曬乳

為了使防曬用品真正起到防曬作用，專家建議，涂抹時要注意用夠量。為了使皮膚有充足的吸收時間，要在出門前半小時使用。由于防曬品吸收紫外線有一定的飽和度，戶外活動者要隨身帶一瓶防曬乳，每隔兩小時重復涂抹一次。不光是面部，手臂、頸部等裸露處均要涂抹，眼睛周圍也要涂上專用的防曬眼霜。若面部或眼睛被曬傷，應及時用冰水或冰黃瓜冷敷。

最后強調(diào)一下，防曬化妝品不只是年輕人的專利。由于紫外線可使皮膚膠原分解，促使皮膚老化，產(chǎn)生皺紋，所以，對于中老年人來說，選擇保濕防曬的化妝品更重要。