在美國加州大學(xué)洛杉機(jī)分校的一項(xiàng)研究中，發(fā)現(xiàn)打坐可能有助于緩解艾滋病患者的病情惡化。雖然這項(xiàng)研究只針對了洛杉磯地區(qū)67名對艾滋病病毒呈陽性反應(yīng)的成人，但其結(jié)果可能為未來研究提供了方向，并給艾滋病患者帶來希望。

　　研究小組表示，如果這項(xiàng)研究的結(jié)論能夠在更大規(guī)模的研究中得到證實(shí)，那將為艾滋病患者提供一種廉宜且舒適的方法來抵抗病毒的侵襲。據(jù)悉，參與研究的67名志愿者中，有48人參與了為期兩個月的冥想打坐課程。這個課程包括每周兩小時的打坐班和一個長達(dá)一天的靜修班，而且他們每天還需要在家中進(jìn)行練習(xí)。

　　研究人員在志愿者參與課程前后測試了他們體內(nèi)的CD4免疫細(xì)胞，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，那些經(jīng)常打坐的志愿者CD4免疫細(xì)胞的數(shù)量也有所增加。專家指出：“這項(xiàng)研究首次顯示出，冥想打坐的減壓訓(xùn)練對于減緩艾滋病病情惡化具有直接影響�！�

　　那么，為什么打坐可能對艾滋病患者有益呢？打坐是一種通過專注于呼吸和放松身體來達(dá)到內(nèi)心寧靜的練習(xí)方法。研究表明，打坐可以減輕身體和心理上的壓力，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的健康。

　　艾滋病毒會侵害*的免疫系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫細(xì)胞數(shù)量下降，使得患者容易受到感染和疾病的侵襲。打坐的減壓訓(xùn)練可以降低壓力水平，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，從而減緩艾滋病的進(jìn)展。

　　此外，打坐還可以改善患者的生活質(zhì)量。艾滋病患者經(jīng)常面臨著來自社會的歧視和壓力，在心理上承受較大的負(fù)擔(dān)。打坐可以幫助他們放松身心，提高心理抵抗力，更好地應(yīng)對病痛和外界的困擾。

　　然而，需要強(qiáng)調(diào)的是，打坐并不能治愈艾滋病。它只是作為一種輔助療法，在綜合治療方案中起到輔助作用。艾滋病患者應(yīng)當(dāng)依舊接受標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)療護(hù)理和藥物治療，以控制病情和提高生活質(zhì)量。同時，打坐作為一種非藥物的治療方法，需要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不必要的風(fēng)險。

　　打坐作為一種身心健康的練習(xí)方法，對于艾滋病患者來說可能是一種有益的輔助療法。通過減輕壓力、增強(qiáng)免疫系統(tǒng)的功能，它有望幫助患者緩解病情的進(jìn)展，改善生活質(zhì)量。然而，必須強(qiáng)調(diào)的是，打坐并非替代藥物治療，患者仍需依靠標(biāo)準(zhǔn)的醫(yī)療護(hù)理來控制病情。因此，在考慮使用打坐作為輔助療法時，患者應(yīng)當(dāng)咨詢醫(yī)生的建議，以確保安全和有效性。