灰指甲患者要科學飲食�；抑讣捉o人們正常的生活帶來了很大的危害，是人們生活中最常見的一種皮膚病，該病具有極強的傳染性，使很多人避而遠之�；抑讣谆颊叱�了需要積極的治療外，還應在生活中注意自己的飲食。那么，灰指甲患者如何科學飲食呢?

目前認為"高蛋白質"成為灰指甲病飲食營養(yǎng)治療的基本原則,高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的,蛋黃是蛋白質的好來源.燕麥片、核果、種子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

多吃蔬菜水果:水果和蔬菜應占每日飲食的50%。

補充營養(yǎng)素:

①蛋白質(含各種單一基酸)用量依產(chǎn)品標示,氨基酸是指甲的組成物,使用氨基酸較快被吸收及利用。

②維生素A或維生素A乳劑:用量每天分別為15000IU或每天25000IU。體內若無維生素A,則無法利用蛋白質,乳劑較快被吸收利用。

③啤酒酵母:用量依產(chǎn)品標示.含各種必需營養(yǎng)素,并富含蛋白質。

④鈣及鎂及維生素D;用量依產(chǎn)品標示.它們是指甲生長所必需的營養(yǎng)元素。

⑤明膠;用量依產(chǎn)品標示.指甲的基本構成物。

⑥鐵質;用量依產(chǎn)品標示.缺鐵會造成湯匙指甲和縱向突脊。

⑦L一半胱胺酸和L-甲硫胺酸;用量依產(chǎn)品指示.含硫的氨基酸,是皮膚及指甲生長所必需的。

⑧硅(燕麥桿茶及木賊);用量依產(chǎn)品指示是頭發(fā)、骨骼及指甲所需之物。

⑨維生素B添加核黃素(B2)、Bl2、葉酸缺乏維生素B,易使指甲脆弱。

⑩維生素C;用量每天300毫克.倒刺及指甲附近的組織發(fā)炎與缺乏維生素c有關。

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