人們要是患上牛皮癬的危害是很大的，人們要注意了解，患上牛皮癬會有很多的注意事項的，人們要注意心理的治療方法，下面就給大家具體介紹一下牛皮癬的心理療法。

一、牛皮癬的心理療法：

1.牛皮癬的心理療法是要對患者做好健康方面的教育，讓患者了解牛皮癬并發(fā)是不治之癥，且也沒有傳染性，使患者不要整天憂心忡忡的。

2.在治療牛皮癬時，首先應(yīng)做到正確的診斷，并且想方設(shè)法的將患者發(fā)病的精神因素給去除掉，從而使患者的思想慢慢的從沉悶轉(zhuǎn)變成開朗，同時對生活要充滿信心，讓患者走出煩惱和焦慮的陰影，這是牛皮癬的心理療法之一。

3.有很多牛皮癬患者往往急于求成，但是治療效果卻沒有任何的成效，因此產(chǎn)生了精神上的壓力，也認為病癥為頑癥，非常不容易治療。而由于發(fā)表后頭部和面部以及手臂和小腿都會出現(xiàn)癥狀，非常影響美觀，因此也加重了患者的心理負擔(dān)，所以牛皮癬的心理療法是至關(guān)重要的。

二、牛皮癬的護理方法：

1.牛皮癬患者要學(xué)會放松自己的精神，而最好的方法就是微笑，或者練習(xí)一些放松的功法，亦或者訓(xùn)練腹式呼吸，早晚各一次，每次在三十分鐘左右。

2.牛皮癬患者在日常生活中要注意皮膚的清潔，要經(jīng)常參加一些體育鍛煉，多曬曬太陽，這樣可以增強自身的抵抗力，而且運動還可以改善皮膚的結(jié)構(gòu)和功能。

3.牛皮癬患者要養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣，不要過分的忌口和偏食，應(yīng)適當(dāng)?shù)难a充營養(yǎng)，因此患者每天要保證吃一個雞蛋和一個蘋果以及喝三杯綠茶。同時也可以吃一些維生素C和鈣片，這樣可以增強身體的免疫力，也可以有效的幫助患者治療牛皮癬�；颊咭�經(jīng)常洗澡，但最好是用淋浴，同時要控制好水溫，不要讓皮膚受到刺激。

想必大家已經(jīng)通過上述的介紹對牛皮癬的心理療法以及護理方法有了相應(yīng)的了解，希望對您能夠有所幫助�；颊邞�(yīng)該在生活中注意休息，要注意自己的生活習(xí)慣。要注意爭取早日的康復(fù)!