產(chǎn)后抑郁癥是一種多發(fā)的精神疾病了，相信大家對(duì)于這種疾病是有一些認(rèn)識(shí)的，該病一旦出現(xiàn)就會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后的女性極度的痛苦，而且精神方面出現(xiàn)異常，此病是必須要及早治療才可以的，一起來(lái)認(rèn)識(shí)一下治療產(chǎn)后抑郁癥的措施有哪些呢。

治療產(chǎn)后抑郁癥的措施：

一、要讓產(chǎn)婦做適量的家務(wù)勞動(dòng)和體育鍛煉，一是可以轉(zhuǎn)移注意力，另外，很重要的一點(diǎn)是體力勞動(dòng)或體育鍛煉，可以使體內(nèi)自動(dòng)地產(chǎn)生快樂(lè)元素，不要用傳統(tǒng)的方式對(duì)待產(chǎn)婦：不能下地、不能出門(mén)、不能干活，連電視也不能看，等等，這些都會(huì)使得產(chǎn)婦越發(fā)地感覺(jué)到生活的乏味單調(diào)，加劇抑郁情緒。

二、產(chǎn)后抑郁癥怎么辦?家有產(chǎn)婦的人應(yīng)該充分了解產(chǎn)婦產(chǎn)后將會(huì)產(chǎn)生的情緒變化及其后果，做好必要的準(zhǔn)備，不要只顧孩子而忽略了產(chǎn)婦的心理變化。要多陪她說(shuō)說(shuō)話，及時(shí)告訴她育兒的經(jīng)驗(yàn)，避免手足無(wú)措，緊張慌張。醫(yī)生要幫助產(chǎn)婦轉(zhuǎn)變價(jià)值觀，調(diào)整對(duì)待生活的看法，有益于產(chǎn)婦擺脫消極情緒。

三、創(chuàng)造安靜，舒適的環(huán)境：產(chǎn)婦經(jīng)歷陣痛，分娩，體力和精力消耗巨大，產(chǎn)后需要有充分的睡眠和休息，應(yīng)加強(qiáng)護(hù)理工作的效率，治療，護(hù)理時(shí)間要相對(duì)集中，減少不必要的打擾，落實(shí)陪伴制度，特別是親朋好友的探視。過(guò)度的困乏直接影響產(chǎn)母的情緒，產(chǎn)后是產(chǎn)母精神狀態(tài)最不穩(wěn)定的時(shí)期，各種精神刺激都易激惹，尤其是敏感問(wèn)題，比如嬰兒的性別、產(chǎn)母體型的恢復(fù)，孩子將加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)等，應(yīng)盡可能的避免。

產(chǎn)后抑郁癥的臨床表現(xiàn)

：(1)情緒方面，常感到心情壓抑、沮喪、行為表現(xiàn)為孤獨(dú)、不愿見(jiàn)人或傷心、流淚，甚至焦慮、恐懼、易怒，每到夜間加重;(2)自我評(píng)價(jià)降低，自暴自棄、自責(zé)、自罪，或表現(xiàn)對(duì)身邊的人充滿敵意、戒心，與家人、丈夫關(guān)系不協(xié)調(diào);(3)創(chuàng)造性思維受損，行為上反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中;(4)對(duì)生活缺乏信心，覺(jué)得生活無(wú)意義，出現(xiàn)厭食、睡眠障礙、易疲倦、性欲減退，還可能伴有一些軀體癥狀，如頭昏頭痛、惡心、便秘、泌乳減少等，病情嚴(yán)重者甚至絕望。

產(chǎn)后抑郁癥不僅影響產(chǎn)婦健康，對(duì)嬰兒也有影響，所以對(duì)產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)給予重視。首先，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)孕婦圍產(chǎn)期保健，幫助她們?cè)谏�理和心理上做好�?zhǔn)備。對(duì)存在高危因素的孕產(chǎn)婦，要給予充分重視，協(xié)助調(diào)整好其心理狀態(tài)，減輕可能存在的心理壓力。

有效治療產(chǎn)后抑郁癥的措施就給朋友們介紹到這里了，該病的出現(xiàn)嚴(yán)重的侵害到了產(chǎn)后女性的身心健康，也會(huì)讓他們陷入到痛苦當(dāng)中，希望朋友們可以將產(chǎn)后抑郁癥關(guān)注起來(lái)，必須要清楚的了解一些此病的治療措施才可以。