面癱患者的康復(fù)性調(diào)節(jié)活動(dòng)簡介
面癱患者的物理性理療,有助于其面部功能的有效調(diào)節(jié)以及表情的恢復(fù)。做一些簡單的面部動(dòng)作,就可以逐步的讓面部“活躍”起來,比如皺眉,閉眼,露齒等。合理安排其頻率。下面,我們就面癱患者的康復(fù)性調(diào)節(jié)活動(dòng)做相關(guān)介紹。
一旦發(fā)現(xiàn)面部肌肉出現(xiàn)僵硬現(xiàn)象,不妨來做一做“臉部保健操”,不僅對面癱者有效,也可作為健康人面部肌肉的鍛煉方法。
抬眉:上提健側(cè)與患側(cè)的眉目,有助于抬眉運(yùn)動(dòng)功能的恢復(fù)。
閉眼:訓(xùn)練閉眼時(shí),開始時(shí)輕輕地閉眼,兩眼同時(shí)閉合10~20次,如不能完全閉合眼瞼,露白時(shí)可用食指的指腹沿著眶下緣輕輕的按摩一下,然后再用力閉眼10次,有助于眼瞼閉合功能的恢復(fù)。
聳鼻:聳鼻運(yùn)動(dòng)主要靠提上唇肌及壓鼻肌的運(yùn)動(dòng)收縮來完成。在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)注意往鼻子方向用力。
示齒:示齒動(dòng)作主要靠顴大、小肌,提口角肌及笑肌的收縮來完成。而這四塊肌肉的運(yùn)動(dòng)功能障礙是引起口角歪斜的主要原因。使口角向兩側(cè)同時(shí)運(yùn)動(dòng),避免只向一側(cè)用力練成一種習(xí)慣性的口角偏斜運(yùn)動(dòng)。
努嘴:進(jìn)行努嘴訓(xùn)練時(shí),用力收縮口唇并向前努嘴,努嘴時(shí)要用力。
鼓腮:鼓腮漏氣時(shí),用手上下捏住患側(cè)口輪匝肌進(jìn)行鼓腮訓(xùn)練。
每日訓(xùn)練2~3次,每個(gè)動(dòng)作訓(xùn)練10~20次,將能促進(jìn)面癱的恢復(fù)。
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