避免疾病傷害的最主要措施就是預(yù)防，那么具體的預(yù)防腦出血的措施有哪些呢?以下是專家給出的建議，我們共同了解一下。預(yù)防腦出血的措施有哪些?這是大家最為關(guān)注的問題，專家指出預(yù)防腦出血的措施：

1.腦出血后遺癥的病人和家屬都要掌握一些腦血管疾病防治方面的基本知識,了解腦出血的危險因素和誘發(fā)因素,

2. 健康生活方式，合理飲食，戒煙戒酒。

3、重視腦出血后遺癥的先兆征象,當(dāng)發(fā)現(xiàn)頭暈、頭痛、肢體麻木、昏沉思睡、性格異常時,要采取治療措施,避免腦出血后遺癥的發(fā)生.

4.日常飲食要清淡、低鹽、低脂，少吃油膩和動物脂肪，以免造成血脂過高，促使動脈硬化。

5.避勞累避免體力和腦力勞動過度，超負荷工作可誘發(fā)腦出血。

以上是日常中比較常見的預(yù)防腦出血的措施，專家指出鑒于腦出血的巨大傷害，我們有必要了解預(yù)防腦出血的措施，只有正確的預(yù)防腦出血，才能避免疾病帶來的傷害。