在我們大家的生活當(dāng)中有很多比較頑固的疾病會出現(xiàn)，當(dāng)然對于所出現(xiàn)的疾病人們要及時的處理，尤其是三叉神經(jīng)痛的到來會嚴重影響病人的神經(jīng)，而一旦發(fā)現(xiàn)是這種病了以后就要選擇好的食物來進行緩解疾病的到來。那么，吃什么食物可以緩解三叉神經(jīng)痛?為此，我們個大家做了如下總結(jié)。

(1)適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，動作輕慢防止一切誘發(fā)疼痛的因素，如洗臉、刷牙等，盡量避免刺激扳機點。

(2)寒冷天氣注意保暖，避免冷風(fēng)直接刺激面部。進食較軟的食物，因咀嚼誘發(fā)疼痛的患者，則要進食流食，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等。

(3)吃什么食物可以緩解三叉神經(jīng)痛?三叉神經(jīng)痛的飲食要有規(guī)律，保證足夠的睡眠和休息，避免過度勞累。保持心情舒暢，切忌沖動、生氣，抑郁寡歡。樹立治療疾病的信心，積極配合醫(yī)生治療。

(4)三叉神經(jīng)痛的飲食要注意補充鈣及維生素B族元素，對面神經(jīng)疾病都有幫助。鈣不僅能對骨骼和智力有益，還能促進肌肉及神經(jīng)功能正常，由于面神經(jīng)疾病患者主要是面神經(jīng)傳導(dǎo)障礙而導(dǎo)致肌肉萎縮，所以補鈣很重要，排骨、深綠色蔬菜、蛋黃、海帶、芝麻、水果、胡蘿卜、西瓜、奶制品等都富含鈣質(zhì)。

(5)維生素B族元素對面神經(jīng)疾病也有幫助，如B1、B2、B12等。維生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黃瓜、木瓜、蘋果、菠蘿、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。維生素B，能夠幫助神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的合成，所以應(yīng)該適當(dāng)進補。

(6)患者平時可多食用些：蛋白質(zhì)、糖、維生素B1、維生素C、脂肪等，對緩解三叉神經(jīng)痛發(fā)展和治療，牛奶沖藕粉，牛奶沖蛋花，雞湯甩蛋花、肉松過籮粥等這些流體食物均有三叉神經(jīng)痛的預(yù)防保健的作用，可經(jīng)常食用�；颊呖梢杂酶咚俣葥v碎機，將面條、米飯、粥、餃子、炒菜、紅燒肉等，搗成乳糜狀食物，供朋友們食用。

上述內(nèi)容就是正確飲食可以緩解疾病的一些方法，咱們大家對這些要有自己的發(fā)現(xiàn)，同時更希望病人們能夠多注意疾病的危害在積極的進行治療。